Споро живљење хобији, од шивења до баштованства, долазе са правом намером. „Споро животни стил добро се уклапа са хобијима који укључују елемент свесност — креативни хобији попут уметности, заната,...
ОпширнијеСкочи на:1. Како да брже заспим? 2. Колико спавања вам треба?3. Шта је парализа сна? 4. Зашто не могу да спавам?5. Шта је апнеја у сну?Иако бисмо сви желели да добијемо освежавајућих осам сати спав...
Опширније
Ако желите да победите топлота ово летоОсвежавајуће купање у купалишту је оно што ће вас расхладити. Ако такође желите да избегнете масу, избор тихог или осамљеног отвореног базена је од суштинског...
ОпширнијеНема ничег бољег од освежавајућег купања када се време загреје. За оне од нас који воле дивну природу, плус место прсног стила, дивље пливање је савршена опција. На нашу срећу, Велика Британија има...
ОпширнијеАко покушавате да побољшате своје ментално благостање или желе да усвоје а пракса свесности који се неприметно уклапа у ваш свакодневни живот, пажљиво ходање може бити начин да то урадите. У недавн...
ОпширнијеСкочи на:Шта је медитација?Да ли је медитација тешка?Шта ми треба да медитирам?Позната по својој способности да разбистри главе и помогне нам да се осећамо смиреније, медитација се сматра ефикасном...
ОпширнијеАко тражите природна решења која ће вам помоћи да боље спавате, ароматерапија може бити одговор. Ароматерапија је холистичка употреба етеричних уља за терапеутску корист. Етерична уља направљена од...
ОпширнијеНедеља је савршен дан за ресетовање и пуњење. Усвајањем а спорог живљења Недељна рутина, можда ћете се осећати мање преплављени у понедељак ујутру и мање на милост и немилост 'Сундаи Сцариес.'У чла...
ОпширнијеСкочи на:Шта је медитација?Да ли је медитација тешка?Шта ми треба да медитирам?Позната по својој способности да разбистри главе и помогне нам да се осећамо смиреније, медитација се сматра ефикасном...
ОпширнијеНема ничег бољег од освежавајућег купања када се време загреје. За оне од нас који воле дивну природу, плус место прсног стила, дивље пливање је савршена опција. На нашу срећу, Велика Британија има...
Опширније