Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Ако сте икада гледали Стриктно дођите плесати и помислили да бисте волели да сами то кренете, можда су вам нова истраживања управо дала савршен разлог да се пријавите за часове ...
Према новим истраживањима, чини се да узимање само једне класе салсе може имати изненађујуће дејство на ваш мозак, повећавајући разумевање, фокус и памћење за чак 18%.
Откриће је начињено у ББЦ-јевом програму ББЦ Оне др. Мицхаела МослеијаИстина о томе да се фит - која је емитована у среду (31. јануара). Током експеримента научника са Универзитета Ковентри, волонтерима је дат низ менталних тестова, процењујући све, од њихове меморије до њиховог фокуса, пре него што су похађали 30-минутну салсу и поново се тестирали после.
Невероватно је да се показало да је ова кратка класа појачала њихово разумевање за 8%, фокус за 15% и меморију за 18%.
Разговарајући о резултатима, водитељ студије професор Мицхаел Дунцан открио је да никада није видио тако импресивне резултате других облика вјежбања.
"Данце је физички активан, али је такође врло координативан ", рекао је. "Морате размишљати о корацима, морате размишљати о обрасцу, морате размишљати о томе да останете у току са музиком.
"Дакле, за то је потребно доста когнитивних манипулација док се плес одвија, док се такође физички вежбате."
Дакле, ту га имате, можда је време да каналишите свог унутрашњег Антона ду Бекеа ...
Истина о прилагођавањује сада доступан за гледање на ББЦ иПлаиер-у.
Од:Прима