Зарађујемо провизију за производе купљене преко неких веза у овом чланку.
Реј нам говори како да се повежемо са природом на дубљем, душевнијем нивоу. Постоји већи осећај смирености.
Ово је Недеља свести о менталном здрављу (од 10. до 16. маја), а тема ове године је природа.
Прва епизода у нашој Природа и моје ментално здравље серија укључује шумара, истраживача и аутора Реја Мирса.
Одлазак у мирну шетњу зеленом површином може бити огроман подстицај за расположење и благостање, али, овде, Реј нам говори како да се повежемо са природом на дубљем, дубљем нивоу. Ради се о томе да будете мирни – не само физички, подметањем стопала – већ и даље изнутра. Реј објашњава како да постанете пасивни примаоц и дозволите природи да вам се приближи. Постоји већи осећај смирености.
Видео: Снимио Алун Цаллендер | Уредио Џорџ Пајк
Епизоде које долазе...
- Цоунтри ЛивингИзвршна дигитална уредница Ема-Луиз Причард упознаје нас са својим локалним јазавцима.
- Иоло Виллиамс о допуштању природи у вашу башту.
- Главна пастирица о одустајању од фризерства у граду да би постала пољопривредник са пуним радним временом и заштитила своје ментално здравље
ПРАТИТЕ ЦЛ НА ИНСТАГРАМУ
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.