Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Постоји много различитих савета о томе како да трансформишемо свој живот и постанемо наш најсрећнији ја - од постизања добре количине вежбања до здравог једења и довољно хватања спавати.
Аутор нове књиге је додао овој расправи сугерирајући да свакодневно радити једну малу ствар кључ среће. То се назива микромастерија - пракса учења пуно малих вештина, за разлику од стручности само за једно подручје.
МАИКА 777Гетти Имагес
Предавач Роберт Твиггер детаљно је описао ову технику у својој књизи Микромастерија: Научите мало, учите брзо и пронађите скривени пут ка срећи.
"Микромастерија је мала, дискретна, понављајућа вештина која вам омогућава да сагледате веће могућности мајсторства које су вам доступне", рекао је Твиггер Независни. "Такође има одређену схов-валуе вредност која вам тако даје драгоцену веродостојност и пажњу, које не треба умањити као озбиљна охрабривања за учење."
Примери микромастерије су узгој дрвета бонсаи, кување савршеног омлета или побољшање вашег рукописа.
Књига сугерира да нас ова пракса извлачи из главе и има позитиван утицај на наш ум и живи уопште. Све је у предузимању малих и управљивих корака.
"Како постајемо, наша подразумевана поставка постаје 'искључена' није 'укључена", каже Твиггер. „Престајемо да нас занимају нове ствари јер немамо довољно времена ни енергије. Ово је изговор, али ко нас може окривити кад чујемо да нам треба 10.000 сати да нешто „савладамо“... Микромастерија пресијеца све изговоре. Почињете са нечим тако малим и једноставним да то не утиче на ваш живот, осим позитивно. "
Микромастерија: Научите мало, учите брзо и пронађите скривени пут ка срећи Аутор Роберта Твиггера, у издању Пенгуин-а, тренутно је изашао.