Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Познато је да као нација наши нивои стреса пролазе кроз кров. Трећина запослених у Великој Британији креће у борбу са анксиозношћу и / или депресијом, што забрињава здравље и сигурност на првом месту за 70% предузећа. Међутим, док многи послодавци предузимају кораке како би радно место учинили позитивнијим окружењем, једнако је важно да се и мало канцеларије смањимо.
Добра вест је да, ако желите да избегнете свакодневне кушње и невоље одраслих, одговор је једноставан и достижан за све: ослободите своје унутрашње дете. Говорим Метро.цо.ук, интегративни психотерапеут Хилда Бурке каже да постоји разлог зашто никад не желимо одрасти.
"Већина нас жели играти, али заборавили смо како. Игра је заказана када сте млади са играма у школи и плеј-офовима, али као одрасли морамо издвојити време. "
Она додаје:
"Наша дјетињаста персона жели ризиковати и имати авантуре. Важно је да се дотакнемо оне стране себе, јер у супротном никада не бисмо били креативни. "
Срећом, чини се да компаније горе и низ земљу почињу да схватају важност игре одраслих, а дететске атракције појављују се свуда.
Само у Лондону, појединци имају прилику заронити у јаме са балинима, придружити се ноћима у ЛЕГО згради или кренути према скочним прозорима игралишта (без деце нису дозвољена) након рада, која нуде забаван начин за излазак из наших брзих живота под високим притиском, макар само за сат или два. Такође говорећи Метро.цо.ук, бихевиорални психолог Јо Хеммингс каже:
„Дечја потрага омогућава нам да уживамо у мало глупости у стварном свету. Можемо пустити косу и осећати се безбрижно; они су један од најлепших начина за опуштање и осећај без стреса. "
Она додаје:
"Компаније које то препознају само стварају искуство које нас ослобађа терета неких мучнијих стварности око нас, макар и на неколико сати."
Дакле, следећи пут када одбијете круг лудог голфа који ћете ставити још неколико сати за свој радни стол, одвојите тренутак да размислите који сценариј ће имати највише користи од вашег менталног здравља.
Од:Нетдоцтор