Дудес Витх Догс: Интервју са Робом Османом

Док менталне болести могу да погоде било кога, било где, мушкарци се понекад могу више борити да говоре о томе како се осећају него жене. Нажалост, самоубиство је и даље највећи узрок смрти мушкараца млађих од 35 година 12,5% мушкараца у Великој Британији пате од заједничког Ментално здравље поремећај.

Слушање статистике попут ове може нам тешко падати у срцу, али је од виталног значаја да их користимо као покретачку снагу да бисмо били промена коју желимо да видимо.

Још у октобру 2019, Роб Осман је покренуо заједницу за шетање за ментално здравље мушкараца, Дудес анд Догс. Након што је у младости изгубио оца, Роб је патио од депресије - нешто о чему је открио да мушкарци нису баш добри у разговору.

Његов концепт за Дудес анд Догс је био једноставан: група мушкараца би се упутила на село и донела а пас (ако су је имали) и причају, отворено, без икакве стигме, како су били заиста Осећај. За оне са депресијом, анксиозност, или страхови који су висили над њима као густа магла, група је била спас.

„Дудес анд Догс постоје да би подстакли дијалог и показали да емоције не морају значити слабост. Прихватање ових емоција је оно што нас чини јакима, а не њихово игнорисање“, каже Роб Цоунтри Ливинг. „Веома верујем да ако се отворите и разговарате, ствари постају много лакше. Није ништа ново, али момци нису баш добри у томе. Заиста сам срећна што је моја снага моја емоција, али већину свог живота сам претерано емоционалност и мекост доживљавала као своју слабост. Веровао сам као мушкарац да морам да будем на одређени начин."

"Људи боље причају када има нешто да им одврати пажњу"

Роб је открио да је већа вероватноћа да ће мушкарци слободно разговарати ако их нешто заокупља у исто време, за разлику од једноставног ћаскања уз кафу. То може бити играње фудбала, видео игрица или шетња пас. „Врло брзо сам схватио да момци боље причају када има нешто да им одвуче пажњу“, каже нам Роб.

„Ако моји другови и ја шутирамо лопту, можемо да разговарамо о било чему. Ако кажете момку да седне и разговара о својим осећањима, он ће полудети. Док ако кажете 'ајде идемо у шетњу', много је лакше. Можете ходати раме уз раме."

„Изашао сам из шетње осећајући се невероватно дирнут оним што су људи поделили са нама“

Дудес Витх Догс су почели на Фејсбуку, где је Роб направио страницу како би охрабрио мушкарце у области Бристола да крену на једносатни излет. пас ходати. Сада, са преко 10.000 пратилаца, група је видела разговоре који мењају живот између мушкараца свих узраста.

„Имали смо једног момка који је изгубио вереницу у раним двадесетим две недеље пре него што је требало да се венчају. Имао је сахрану, а онда се вратио право на посао - није видео ни саветника, ни терапеута ни било кога", каже Роб.

„Први пут је било шта урадио у једној од наших шетњи. Не могу бити поноснији што доводимо такве људе да нам се придруже — они су ти који нам недостају. Изашао сам из шетњи тако емотивно и био сам невероватно дирнут оним што су људи поделили са нама. Везе које су настале су невероватне. Имали смо људе који су говорили о траумама из детињства о којима никада раније нису причали."

"Мој однос са мојим псом је био изузетно користан за моје ментално здравље"

Роб има прелепу петогодишњу Мађарицу Визлу која се редовно придружује мушкарцима у шетњи. Знамо да пси могу да побољшају наше расположење и да нам олакшају муке усамљеност, али који је разлог за штенад у шетњи?

„Да ли пси могу бити од велике користи и могу да промене расположење у трену? Да апсолутно. Мој однос са мојим псом је био веома користан за моје ментално здравље. Све што ваш пас жели је да вас обожава. Има нешто невероватно посебно у томе да имате нешто тако лепо у свом животу“, додаје Роб.

„Веза са а пас је само нешто друго. Патио сам од депресије када ми је тата умро и нисам знао да ће то бити једини напад депресије од којег ћу патити. Био сам мало тужан. Нисам схватала колико сам била тужна у тинејџерским годинама и колико је моја анксиозност утицала на мене. Пробао сам антидепресиве. Не кажем да не функционишу, али одсеку ваша осећања и емоције. Није ми успело и то је било добро открити. Мој пас је најбоља терапија коју сам икада имао."

„Тек када сам почео да причам и шетам пса, схватио сам колико је свеж ваздух био добар. Чак и да сам само ишао у шуму да се расплачем, на крају сам се осећао боље. Одједном сам схватио да оно што је мени помогло може помоћи и другима. Време на свежем ваздуху, време са псом и време разговора. Пси су као четвороножни антидепресиви."

Бивши војници такође мењају своје животе од стране пешачке групе

Дудес Витх Догс је импресивно нарастао, упркос томе што је лансиран тек пре нешто мање од годину дана. Један од најновијих огранака групе је пешачка заједница за војну дивизију, на чијем челу је бивши командант краљевске марине. „Стопа самоубистава у војсци је брутална. Морате само да погледате вести да видите колико ови момци немају подршку када се врате кући“, каже Роб.

Са 600 бивших војника који су већ у војним шетњама, постоји да им помогне да се излече, разговарају и поново пронађу ноге након повратка са линије фронта. „Имали смо невероватног момка који је био укључен у групу коме су одстрањена сва четири уда и такмичио се у Инвицтус играма. Заиста је невероватно."

Ако сте били погођени питањима која су покренута у овом чланку, помоћ је доступна од Самарићана преко њихове веб странице или позивом на број 116 123.

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.