Зарађујемо провизију за производе купљене преко неких веза у овом чланку.
Разговор са вољеном особом телефоном 10 минута дневно може помоћи да се ублажи муке усамљеност, показало је ново истраживање.
Према студији објављеној у часопису ЈАМА Психијатрија, оне који су примали кратке телефонске позиве током месец дана пријавио да се у просеку осећа 20% мање усамљено. Иако се начин на који комуницирамо са другима променио од почетка избијања вируса ЦОВИД-19, ово истраживање наглашава колико је важно подизање телефона.
Како су спровели студију?
Учесници студије, сви клијенти Меалс он Вхеелс Централ Текас, водио је телефонске разговоре, одлучујући о којим темама ће разговарати. Док учесници нису могли да контролишу друге области свог живота, истраживачи су открили да им се расположење поправило чим су могли да контролишу дискусију.
Сваки телефонски позив трајала је око 10 минута, а учесници су говорили о низу тема укључујући свој свакодневни живот, омиљене хобије и боље упознавање волонтера.
МаскотГетти Имагес
„Волонтери су накратко обучени за вештине емпатичне комуникације, које су укључивале активно слушање и постављајући питања о томе о чему њихов предмет говори", Маниндер "Мини" Кахлон, главни аутор студије рекао ЦНН. „Понекад је на дневном реду само осећај да они имају контролу.
Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или ћете можда моћи да пронађете више информација на њиховој веб локацији.
Осим што се људи осећају мање усамљено, анксиозност а депресија се још више смањила захваљујући разговорима. Манидар је објаснио да су ови резултати „још упечатљивији од утицаја усамљености јер нису нужно очекивали такав степен резултата“.
Ако се осећате усамљено, Манидар је објаснио да контактирате некога из ваше групе пријатељства „са ким можете веровати да ћете разговарати“. Зашто не подигнете слушалицу и улепшате некоме дан?
Тражите мало позитиве? Добити Цоунтри Ливинг часопис који се објављује у вашем поштанском сандучету сваког месеца. ПРЕТПЛАТИ СЕ САДА
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.
ПРИЈАВИ СЕ
Достава ускршњих јаја у Великој Британији: 15 ускршњих јаја која пуцају која можете послати вољеној особи
Класично јаје — Ускршња достава
Г&Б Органиц Милк Цоллецтион Јаје 345г
£6.00
Направљено од органске млечне чоколаде, ово класично ускршње јаје укључује две луксузне чоколадице — млечну чоколаду са буттерсцотцх баром и класичну млечну чоколадицу. Одлично за објављивање пријатељу, једноставно додајте своју персонализовану поруку на благајни.
Веганско ускршње јаје — достава ускршњих јаја
НОМО Веганско ускршње јаје са сланом карамелом 148г
£6.00
Кремастог укуса, ово веганско слано ускршње јаје од карамела такође долази са сопственом малом чоколадницом. Произведено у Великој Британији, ова опција испоруке ускршњих јаја не садржи млечне производе, глутен, јаја и орашасте плодове.
Класично јаје — Ускршња достава
Колекција ускршњих јаја од млека, беле и тамне чоколаде
£30.00
Ставите сва своја јаја у једну корпу са Тхорнтон-овом класичном колекцијом ускршњих јаја. Бирајте између млека, белих и тамних јаја, а све то можете послати директно вољеној особи уз персонализовану поруку.
ОПШИРНИЈЕ: Како пресовати цвеће: корак по корак водич за пресовање цвећа
Одлично за децу — достава ускршњих јаја
Бунни'с Баскет
£8.00
Савршена за децу, ова љупка чоколадна кутија је пуњена чоколадним зечићима у малим корпама. Тако неодољиво!
Веганска чоколада од наранџе — достава ускршњих јаја
Ускршње јаје од веганске наранџе са Цхоццие штанглицом од наранџе 165г
£5.99
Врхунска комбинација укуса за љубитеље чоколаде, ово веганско наранџасто ускршње јаје долази са једним великим јајетом и малом чоколадицом.
Тамна чоколада — достава ускршњих јаја
Дивине Лукури Ускршње јаје од 70% тамне чоколаде
£15.50
Савршено за љубитеље тамне чоколаде током Ускрса, ово божанско чоколадно јаје је направљено од богате тамне чоколаде са 70% и долази са гомилом мини ускршњих јаја. Сигурни смо да ће добити посластицу!
ОПШИРНИЈЕ: 8 запањујућих ускршњих централних делова
Јаја по приступачној цени — достава ускршњих јаја
Велика велика чоколадна јаја у асортиману 155г
£4.99
Изненадите вољену особу овог Ускрса овим забавним асортиманом чоколадних јаја. За само 4,99 фунти, овде постоји укус за свакога. Не заборавите да додате персонализовану поруку на испоруку ускршњих јаја када стигнете на касу.
Савршено за објављивање — достава ускршњих јаја
Ускршње јаје у поштанским сандучићима - Срећан Ускрс
£12.99
Проводите Ускрс одвојени од најмилијих? Ово јаје у поштанском сандучету од млаћенице, које се може персонализовати, савршено је за постављање пријатељу.
Одрживо јаје — достава ускршњих јаја
100% одрживи какао и сирови какао грабови веганско ускршње јаје
ЦОКС & ЦО. ФАРМА ЈЕДНОГ ПОРИЈЕКЛА ЗА БАР ЦАЦАОамазон.цо.ук
Без млечних производа и лактозе, ово одрживо ускршње јаје има 85% какао тамне чоколаде са посипањем укусних сирових какао зрна. Најбоље од свега је што је паковање направљено од потпуно биоразградивог картона, мастила на бази поврћа и кеса са филмом за компостирање.
Луксузно јаје — Ускршња достава
Ускршње јаје са млечном чоколадом у саћу 215г
£21.99
Тражите нешто мало луксузније? Па, ово ускршње јаје од млечне чоколаде у саћу из Селфридгес-а испуњава све праве кутије. Најбоље од свега, то је део одрживог асортимана робне куће.
ОПШИРНИЈЕ: 10 уобичајених ускршњих посластица које су токсичне за псе
Плоснато ускршње јаје — достава ускршњих јаја
Персонализована порука Чоколадно жуто ускршње јаје
11,95 долара
Обожавамо ову кутију за испоруку чоколадних ускршњих јаја, која је довољно танка да се постави у поштанско сандуче. Свака кутија садржи шарено чоколадно пљоснато јаје са жутим пилићима на квадрату чоколаде. Иумми!
Мало јаје — достава ускршњих јаја
Органски буттерсцотцх млечно чоколадно јаје 165г
£6.59
Направљено од буттерсцотцха, ово приступачно ускршње јаје је идеално ако сте у потрази за нечим мањим.
Линдт чоколада — достава ускршњих јаја
Линдт млечно чоколадно јаје са Линдор разним мини јајима, 215г
£6.00
Никада не можете погрешити са Линдт чоколадним ускршњим јајетом, због чега је овај сезонски сет савршена посластица. Долази и са шаком разних мини јаја.
Јаје од морске соли — Ускршња испорука јаја
Морска со млеко чоколадно јаје 360г
£29.99
Уз угодну морску со, карамел и млечну чоколаду, ова укусна испорука ускршњих јаја сигурно ће задовољити непце. Зашто не наручите једну за себе и једну за пријатеља?
Одлично за љубитеље паса — достава ускршњих јаја
Десетак Даппер Догс
£8.00
Идеалан за љубитеље паса, овај слатки избор млечне чоколаде пси је одлично ако тражите алтернативу. Једноставно додајте персонализовану поруку док плаћате и објавите је свом пријатељу.
Тражите мало позитиве? добити Цоунтри Ливинг часопис који се објављује у вашем поштанском сандучету сваког месеца.
ПРЕТПЛАТИ СЕ САДА
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.
ПРИЈАВИ СЕ
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.