8 нездравих навика нећу се пребацити назад након закључавања

Закључавање ме научило много. Како се живот одузима, свакодневне рутине застају и раздвајају се односи - пружила ми се прилика за размишљање за које нисам схватио да ми треба. И прво што треба приметити је колико сам привилегована да могу паузирати на првом месту, док многи људи живе и још увек живе крајности ове пандемијске недеље у недељу. Знам да постоје искуства многих људи која ће заслепити овај списак безначајним.

За мене је јасан дневник и више времена за седење са својим мислима и осећањима довело до тога да питам шта истински сам волио своју пред-пандемску рутину и које елементе сам претрпео због неисправности разлога.

Велико питање: Који делови живота доносе праву радост?

Не чуди да је одговор једноставност. Прије сам знао да сам превише заузет изолација, рекавши "да" стварима које искрено нисам желео да урадим и осећам физичке и менталне последице претеривања. Али нисам ништа променио јер... Па, нисам сигуран зашто.

Али закључавање је натерало ревизију животног стила на све нас и водио сам белешке. У времену када власти које смо преузели владају и ми смо имали врло мало говора током свог живота, ја заправо више осећам контролу над својом будућношћу и спреман сам да се седмонемим.

Ево неколико навика за које радо остављам свет пре-ЦОВИД-а, и од разговора са пријатељима и породицом и гледања у шта вас занимају наши читаоци ЦЛ-а, мислим да нисам једини.

8 навика које се нећу вратити након закључавања

Није довољно захвалан за здравље и здравствену заштиту

Ово прво мора доћи. Добро здравље поставља темеље за све друго и никада до сада нисмо били тако захвални за наше предано особље, кључни радници и неговатељи НХС-а. Они од нас који су рањивији осетили су ефекте истинске изолације, док они мање ризични остају код куће да заштите све око себе. Требали бисмо пљескати за НХС сваки дан.

Вежбање неге из погрешних разлога

Само-брига није нешто што би требало да радимо, јер смо се толико угурали у земљу да нам је потребан слободан дан да бисмо се опоравили. Права пракса бриге о себи не допушта себи да прво достигнете тај врхунац. Мале одлуке свакодневно омогућавају да будемо мирни, срећни и поштујемо себе. За време закључавања, те ствари су можда могле ићи на више шетњи, искључујући вести када се осетите, прегршт неког старог хобија или редовније купање. Од сада, моја брига ће бити проактивно, није реактиван.

Узимам вријеме са породицом и пријатељима здраво за готово

Сигуран сам да ће ово бити универзално и треба мало објашњења. Али чак и најочитије ствари требају натписи. И загрљаји - како сам пропустио загрљаје.

Живјети са бесмисленом буком

Посљедњих неколико мјесеци тишина је за мене тоник, а у мојој кући смо склопили пакт да је телевизор укључен само ако га стварно гледамо. Нема више позадинске буке. Као резултат тога, наши су разговори били богатији, пажљивије сам читао књиге и часописе и прихватио колико опуштајуће може бити само седети, у тишини и пустити да мој ум лута. Било је мање буке на путевима без аутомобила, мање буке у небу без авиона и мање буке у мом мозгу с више задатака.

Нисам једина која се тако осећа, као што моја колегиница из ЦЛ-а Сара е тако елоквентно говори о свом карактеру Јесам ли једини који ће пропустити мир и тишину затварања?.

Није правилно повезано са природом

Сигуран сам да ће се многи сложити са закључавањем владала је наша љубав према природи и дивљине. Више слушамо песме птица (гласније ове годинезахваљујући смањеном загађењу буком), прихватање шетњи као свакодневне вежбе и уважавање сваког инча славног пролећа које смо имали. Природа је константа, утеха и поуздање.

Третирање читања чисто као помоћник за спавање

Пре закључавања, гледање телевизије постало је задана вечерња активност ноћу кад сам био код куће, до тачке у којој сам непромишљено гледао нешто непривлачно само зарад тога. Увек сам читао пре спавања, али закључавање ме подсећало да читање поглавља романа доноси много више у мој живот него полупраћен програм. Сад сам читање у било које доба дана, без кривице.

Не подржавам довољно моју локалну улицу

Било је мрачно видети продавнице било које врсте како затварају капке за време закључавања, али земља се посебно окупила да подржи мала предузећа. Овде у ЦЛ-у трансформисали смо отказани пролећни сајам - који сваке године окупља стотине малих предузећа - на прво наше икада виртуелно скочно тржиште Артисан, како би наши произвођачи могли да се продају широм криза. То је било тако добро да имамо још један који се појављује у августу прочитајте овде.

Никада нисам ценио свог локалног месара, пекара, тржнице фармера, продавнице ентеријера, добротворне радње и цвећаре колико и до сад, а трошење новца с њима донијело је нови ниво значења.

Пуњење сваког викенда плановима

Дуги, спори викенди у којима су кључеви аутомобила обешавани петком увече и не појављују се поново до понедељка ујутро су од кључног значаја за задовољити све горе наведене тачке - локална куповина, читање више, негована брига, бављење природом (парк, хранилица за поља или балкон) и живљење више пажљиво.

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у вашу пошту.

ПРИЈАВИ СЕ

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози се на ову страницу како би корисницима помогао да пруже своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио.

Овај одељак за коментаре креира и одржава трећа страна и увози се на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација на њиховој веб локацији.