Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Сматра се да стања дисања, као што су хронична опструктивна плућна болест, погађају око три милиона људи у Великој Британији и остављају обољеле људе да се стално боре да дишу.
Али лекари, физиотерапеути, медицинске сестре и музикотерапеути су се сложили о начину на који ће олакшати проблеме са дисањем и заиста је свечано.
Према истраживањима, певање песме помаже повећати капацитет плућа и ојачати мишиће који се користе у процесу дисања како би надахнули јаче, контролисаније дахе. Британска фондација за плућа, који воде групе "Пјевање за здравље плућа" горе и доље у Великој Британији слажу се са савјетима и надају се да ће више људи видјети велике користи од придруживања празничној забави.
Др Ницхолас Хопкинсон, старији предавач на Империал Цоллеге у Лондону и почасни шкриншки консултант Лекар каже: "Пацијенти непрестано извештавају да певање дише помажу им да се носе са плућним стањем боље.
„Ово истраживање открива све веће доказе да редовно певање као део групе има потенцијал за побољшање квалитета живота повезаног са здрављем, посебно везано за физичко здравље, и
нивои анксиозности без изазивања нуспојава."Празнична сезона певања је савршена прилика за оне који живе са плућним стањем да се придруже некој групи и изведу неко певање у затвореном. То је забаван начин за социјализацију и вежбање плућа. "
Британска фондација за плућа чак је идентификовала првих пет мелодија за побољшање здравља плућа, изабраних због свог лаког домета и извучених фраза које захтевају продужење сваког даха. Такође дозвољавају довољно паузе између сваке линије да би се омогућио потпуни удисај.
Дакле, побрините се да следеће песме буду на вашој листи божићних песама ове године: Тиха ноћ, Зимска чаролија, Бели Божић када се роди дете и Пусти нека веје.
Фром Прима УК.
Од:Прима