Шта ваша кожа лица каже о вашем здрављу

Током година, наша кожа може проћи кроз многе промене и може бити добар показатељ не само здравља наше коже већ и нашег општег здравственог стања у целини.

Од сувоће до мрља, највећи орган у нашем телу може открити недостатак сна, стрес, промене хормона, лоше поступке неге коже и још много тога.

Фокусирајући се на лице, др. Света Раи из Британско удружење дерматолога открива шта знаци значе у погледу здравља и избацује неколико митова на путу ...

1. Масна кожа

Неки природно производе више уља у себи кожа од других. Ово је генетски и на жалост не постоји ништа што би се могло променити. Међутим, масна кожа има користи од некомедогених производа без уља, што значи да неће блокирати поре.

2. Спотс

Мрље на лицу су обично знак акни. Акне настају због превелике производње уља (себума), који се може комбиновати са мртвим ћелијама коже и зачепити фоликуле. То заузврат резултира накупљањем нафте и ствара црне главе или белове.

Избјегавање акни може бити узроковано низом ствари, укључујући промјене хормона, стрес, иритације и уље из козметике.

Ако патите од флека, пазите на производе који садрже салицилну киселину или бензоил пероксид, који могу помоћи у заустављању блокираних пора који воде до појаве флека. Ови производи су доступни од апотеке. Ако ово не помогне након неколико месеци, обратите се свом лекару који вам може прописати терапију или вас може упутити дерматологу.

Разбијен мит о акнама:

Један од главних митова око акни је да га могу узроковати или погоршати лоша прехрана и / или лоша хигијена, али, супротно увријеженом мишљењу, заправо нема доказа који то потврђују. Др Раи нас је упутио до Акне Академија, који наводе на својој веб локацији:

"Нема доказа да дијета игра улогу против акни. Једите здраву и уравнотежену исхрану јер је добра за ваше срце и здравље уопште. Међутим, то неће помоћи вашој акни. Чоколада и масна храна често су криви за настанак акни, али за то има мало доказа. Већина биолошких реакција које покрећу акне одвија се испод коже, а не на површини. То значи да колико чиста је ваша кожа, мало ће утицати на ваше акне. Ипак је добра идеја одржавати кожу чистом, користећи њежно средство за чишћење лица два пута дневно и прање других делова коже једном дневно. Чешће прање неће значити вашу акну и могло би погоршати ваше симптоме погоршавајући кожу. "

Међутим, као што је већ споменуто, за одржавање вашег укупног здравља увек је важно одржавати адекватну личну хигијену и здраву исхрану. И, наравно, слушајте своју кожу јер ће сви различито реаговати.

3. Мрље на бради

Мрље на бради могу настати због уклањања длачица, посебно код мушкараца где можете добити фоликулитис повезан са бријањем назван фоликулитис барбае. То се често догађа помоћу узорка раста косе на доњем лицу и густе осовине косе која се закривила и окренула према унутра. То пробија кожу под различитим угловима узрокујући фоликулитис или упалу око фоликула длаке.

4. Флеке на челу и образима

Кориштење масних средстава за његу коже могу се проузроковати мрље на челу и образима. Или чак масни производи за косу који се преливају на чело и образе. Некомедогени лосиони или чак хидратантна крема на бази гела добри су за масну кожу склону акнама.

5. Тамни кругови испод очију

Тамни кругови испод очију често означавају лишавање сна али могу бити узрокована и другим проблемима као што је хиперпигментација, посебно код људи тамнијег типа коже. Кожа око очију је подложна тамном наношењу јер је кожа на овом подручју тако танка. То значи да је лакше видети крвне судове испод коже.

Када су тамни кругови последица крвних жила око ока, које су често истакнуте, тада то даје плаво / тамни изглед због феномена који се назива Тиндалл ефекат.

У неким случајевима пигментација око очију је породична особина и пролази кроз неколико генерација у породицама.

Пратите наш водич на како боље спавати.

6. Суве мрље на кожи

Суве мрље на кожи изоловано сугеришу да је потребан хидратантни крема. Не морате трошити много новца да бисте добили добар хидратантни крем, већ вам је потребан онај који ради за вас и који вам је пријатан са редовним наношењем.

Сува кожа је такође уобичајена код бројних стања коже као што су екцем и псоријаза. Такође може указивати на алергију. Ако сте забринути због било које од ових тегоба на кожи, обратите се свом лекару опште праксе.

Поред онога што др. Света Раи сугерише да постоји неколико других симптома коже који би вам могли бити занимљиви...

7. Отицање коже и укоченост

Ако патите од анксиозности и нападаја панике, на вашој кожи могуће је доживети симптоме ових менталних здравствених стања. Уобичајено је да анксиозност изазива осећај укочености и перутања. То се може појавити готово било где на телу, али се најчешће осети на лицу, рукама, рукама, ногама и ногама. То је узроковано доласком крви у најважније дијелове тијела који могу помагати у борби или бијегу. Због тога се мање важни делови остављају слабим, укоченим или тупим.

Такође може бити узрокована хипервентилацијом и повећаним уносом кисеоника (оба се дешавају када је наша промене дисања услед анксиозности и панике) што се посебно осећа у екстремитетима и лице. Слиједите водич на 13 физичких симптома за које нисте знали да су изазвани анксиозношћу.

Међутим, слична сензација може указивати и на озбиљнија здравствена стања, тако да је паметно посетити лекара ако се то деси.

8. Мењање молова

Како старимо, на нашој кожи могу се појавити многе мрље и избочине и, иако су најчешће безопасне, увек је добро пазити на све промене које се могу јавити - посебно када су у питању мадежи.

Када су у питању кртице, у почетку се ради о сазнању шта је "нормално" за ваше тело. Тада морамо знати на шта треба пазити ако почне да изгледа другачије. Пратите овај важни водич на како користити АБЦДЕ методу за провјеру молова код куће.

Ако имате било каквих недоумица у вези са својим здрављем, увек потражите савет лекара.