Велика Британија је пуна привлачних рибњака, потока, залива, језера и река, од којих су многе савршено место за дивље купање – али ниједно водено тело није без опасности. Без обзира на то колико се ваше одабрано дивље место за купање чини мирно на површини, важно је да унапредите своје знање о безбедности на отвореном пре него што кренете.
Да бисте били сигурни у води, Салли'с Цоттагес се удружио са Ли Хердом, директором добротворне организације РЛСС УК, и Паул Каи, професор науке о води на Универзитету у Лидсу, да понуди своје кључне савете о безбедности пливања у дивљини.
Освежите своје разумевање основне безбедности воде
„Основни принципи безбедности на отвореним водама, у комбинацији са знањем и разумевањем опасности, могу повећати уживање у отвореним водама и значајно смањити број инцидената који се дешавају сваке године“, каже Ли.
Будите искрени према себи у погледу сопствених способности као пливача и имајте на уму колико је дубока вода. Уверите се да разумете знакове упозорења и упутства који указују да ли је то безбедно место (или време) пливати или не, и да ли постоје опасности испод површине (као што су потопљени остаци или опасни струје).
Такође би требало да избегавате трчање по мокрим, клизавим површинама које окружују водене површине и никада не скачите или роните у водене површине без претходног провере дубине.
Истражите своје место за купање
Пливање у отвореној води има свој низ опасности и опасности, од којих многе не бисте морали да узмете у обзир ако пливате у јавном базену. РЛСС УК препоручује процену ризика, а Лее предлаже да посебно размотрите следеће ризике:
- Дубина воде – ово се мења и непредвидиво је.
- Подводни објекти и опасности које можда нису видљиве.
- Препреке или други људи у води.
- Јаке струје и
- Неравне обале и корита река.
- Квалитет воде (укључујући токсично цветање алги и индустријско или пољопривредно загађење).
Слушајте своје тело и увек носите одговарајућу опрему
Као што сви знамо, температура у Великој Британији може бити непредвидива. Међутим, оно што многи људи не знају је како то може утицати на температуру воде.
Шок хладне воде може се десити када ваше тело није у стању да се креће због температурног шока воде. Ово неконтролисано брзо дисање може брзо да изазове хитно утапање ако удишете воду и не можете да останете на површини.
Лее препоручује; „[...] носећи одговарајућу одећу као што је а мокро одело, пловак за вучу и пливачки шешир јарких боја. Такође је важно да када изађете, имате одговарајућу одећу која ће вас загрејати након пливања.
„РЛСС УК има „Сунђер за понирање' програм који помаже онима који желе да учествују у пливању на отвореном да се аклиматизују на хладну воду.
Никад не пливајте сами
Иако тихо соло пливање може изгледати као миран начин да доживите отворену воду, оно се не препоручује нити безбедно. Систем пријатеља је много боља опција, али још боље је пливање на отвореним водама које надгледају професионални спасиоци.
„Постоји велики број локација на отвореним водама које се чувају и ми бисмо апеловали на људе да иду на места која се чувају ако желе да учествују у пливању на отвореном,“ каже Ли.
„Спасиоци су обучени професионалци који могу осигурати вашу сигурност док сте на води и пружити помоћ ако вам затреба. Постоји и много организованих догађаја широм земље на којима дежурају спасиоци.”
Размотрите квалитет воде
За разлику од јавних базена који су потпуно безбедни и дезинфиковани, отворене воде могу бити рањиве на загађиваче као што су изливање канализације и опасне бактерије.
„Вода за купање се генерално процењује у смислу патогених бактерија, попут Е. цоли, тако да је то главна брига", каже Пол. „Друге ствари које треба узети у обзир су изложеност хиљадама хемикалија које стављамо у реке у канализационе отпадне воде и пољопривредне воде. Веилова болест је забрињавајућа, посебно у урбаним срединама.
„Избегавајте све воде које добијају отпадне воде, градске и пољопривредне воде. Ограничите пливање у дивљини на самим горњим токовима речних сливова – места попут Лаке Дистрицт. Ако се не осећате добро, идите код лекара да се тестирате што је пре могуће.
Вилд Свимминг Принт
Рукавица за обалну пећницу
