Да ли сте ове године смањили потрошњу алкохола? Ако јесте, нисте сами. Према Тхе Телеграпх, безалкохолна пића су постала популарна лето и достигла највиши ниво у јуну.
Упркос томе што је јануар традиционално месец када се људи уздржавају од својих уобичајених навика пијења, Тесцо је рекао да је продаја безалкохолног/нискоалкохолног пива била 25% већа у јуну него у јануару.
У кафане, продаја безалкохолног пива је порасла за 23% у односу на прошлу годину, а скоро девет од 10 објеката сада има најмање једну опцију за безалкохолно пиво, Британско удружење за пиво и пабове су открили.
Наши најбољи избори за безалкохолна пића овог лета...
Ботанички напитак од руже и меда
Ботанички напитак од хибискуса и нане
Ботанички напитак од лаванде и крушке
Па, зашто људи мање пију? Рицхард Лее, директор стратешког увида за алкохол у
Кантар Ворлдпанел рекао је: „Ова промена у понашању потрошача се своди на комбинацију два фактора. Прво, видимо постепени, дугорочни пораст умерености од стране оних који пију, који све више увиђају вредност за здравље и добробит лакших алкохолних пића.„Друго, опције без/мало које су сада доступне потрошачима су разноврсније и много бољег квалитета од били су пре неколико година, што га чини приступачнијом и привлачнијом категоријом за људе да уживају.“
А Извештај за 2023 од стране стручњака за истраживање потрошача у малопродаји, КАМ, открио је да је број одраслих који конзумирају алкохол најмање једном недељно пао са 90% у 2022. на 77% ове године.
Извештај је такође открио да више од половине свих одраслих у Уједињеном Краљевству планира да смањи унос алкохола 2023. године, а једна од три посете пабовима сада је без алкохола.
Здравствене предности мањег пијења
Постоји много предности умереног уноса алкохола, како на дужи тако и на кратак рок. Од побољшаног сна до ведријег расположења, смањење количине коју пијете је често добитно.
„Смањење алкохола може имати позитивне ефекте на начин на који изгледате и осећате се – често у року од само неколико дана“, кажу стручњаци из Дринк Аваре.
Такође ћете смањити ризик од средњорочних и дугорочних здравствених проблема, као што су болести јетре и срца.
Смањење потрошње алкохола може:
- Помозите да заспите дубље. Такође ћете мање хркати и мање пута се будити.
- Побољшајте своје расположење. Алкохол нарушава равнотежу хемикалија и процеса у вашем мозгу, утичући на ваше мисли, осећања и радње – а понекад и дугорочна стања менталног здравља укључујући анксиозност и депресија.
- Дајте вам бољу кожу. То је зато што алкохол изузетно дехидрира, па ће уклањањем дехидрирајућег (или „диуретичког“) ефекта алкохола ваша кожа губити мање течности и виталних хранљивих материја.
- Смањите струк. Већина људи који пију алкохол конзумирају га као „додатне“ калорије својој нормалној исхрани, тако да ћете смањењем смањити укупан унос калорија, што вам може помоћи да одржите здраву тежину.
- Смањите проблеме са стомаком. Алкохол иритира црева - укључујући стомак. Смањивање ће смањити ризик од жгаравице, бола („гастритиса“) и чира на желуцу.
Ако сте забринути да ви или неко до кога вам је стало има проблем са пићем, доступна вам је помоћ. Сазнајте на које начине можете приступите подршци, савету или лечењу на веб локацији Дринк Аваре. Или, разговарајте са својим лекаром опште праксе.