Зарађујемо провизију за производе купљене преко неких веза у овом чланку.
Ако сте тип особе која постаје нервозна и немирна када је узнемирена, можда ћете наћи утеху у облику играчке за анксиозност или помоћника за узнемиреност – ствари које вам омогућавају да притискате, жвакати, увијање, стискање или удар.
Иако недостају чврсти научни докази који би доказали да такво понашање ослободити анксиозности, сматра се да мали покрети који се понављају могу омести мозак и помоћи појединцу да се осећа мирније и утемељеније.
„Анегдотски. знамо да играчке за ублажавање анксиозности и стреса могу бити од користи многим људима који живе са анксиозношћу, стресом и/или депресијом заснованом на анксиозности“, каже портпарол из Анксиозност УК. "Тренутно постоји врло мало доказа који подржавају њихову употребу као ефикасну формалну опцију лечења, али чини се да пружају корисно ометање за оне који их користе."
Дакле, ако мислите да бисте имали користи од нечега чиме бисте заокупили руке – и ваш ум, прегледајте
анксиозност играчке испод. За више савета о третманима анксиозности, разговарајте са својим лекаром опште праксе.