Како направити сензорни врт

Сензорно баште пажљиво су направљени да стимулишу пет основних чула вида, мириса, звука, додира и укуса. Од нежног жуборења воде до јестивих цветних мрља, стварање импресивног спољашњег простора може учинити чуда за наше здравље.

„Сензорне баште пружају велику физичку и менталну корист за различите људе и сврхе,“ Шон МекМенеми, стручњак за дивље животиње и оснивач добављача хране за птице Арк Вилдлифе, каже.

„Од добијања витамина Д од сунчеве светлости до побољшања физичке кондиције одржавањем баште, постоји неколико физичких користи. Ментално, можете имати користи од подизања расположења и опуштања тако што ћете проводити време окружени умирујућом стимулацијом."

Нудећи миран простор за размишљање и медитацију, сензорни вртови су такође невероватно корисни за децу, као и за оне са сметњама у учењу. Многе школе и старачки домови широм земље често стварају сопствене сензорне баште како би помогли у побољшању развоја становника.

Желите да направите сопствену сензорну башту? Уз ТикТок хасхтаг #СенсориГарден који има преко 484.000 прегледа видеа, погледајте како можете поново креирати овај тренд врта у наставку:

Како направити сензорну башту

Корак 1: Размислите о виду
Сензорна башта која подиже дух је све у стварању простора који изгледа визуелно привлачно. Биљке шарене цвеће то ће се мењати са годишњим добима, као што су хортензије, хризантеме и далије. Не заборавите да изаберете низ типова лишћа, као и пењалице које покривају зидове и ограде.

„Они са балконима и прозорским избочинама и даље могу садити шарено, мирисно цвеће и јестиве биљке. Ова мини сензорна башта још увек може да пружи предности и задовољство баште на отвореном,“ Мелоди Естес, супервизор баштенског дизајна из Тхе Пројецт Гирл, каже.

Корак 2: Прихватите звук
Звук је тако важна димензија баште. Било да је то умирујуће цурење воде, висећи звончићи ветра или брбљање дивље животиње, можда је од свих чулних доживљаја у башти звук можда најзачаранији.

Мелоди каже: „Ако имате фонтану или воду на свом имању, размислите о томе да додате неку опуштајућу музику која ће свирати поред њих. Такође можете поставити звончиће близу улазних врата да пожелите добродошлицу људима."

Корак 3: Не заборавите на мирис
Мирис баште може помоћи да се олакша анксиозност, смирује нервозне умове и буди посебна сећања. „Размислите о садњи мирисног цвећа или биља попут лаванде, рузмарина и тимијана које ће одавати дивну арому када процветају“, предлаже Мелоди.

Корак 4: Додирните
Од грубе коре до меког, длакавог цвећа, наше чуло додира може учинити башту узбудљивим местом за истраживање. Планирате своју шему садње? Размислите о коришћењу биљака са меким листовима, као што су папрати или траве, које су текстурно различите.

Корак 5: Коначно, размислите о укусу
„Сађење биља, воћа и поврћа не само да пружа укусне посластице, већ је и одржив извор хране“, наставља Мелоди. „Било да сте нови у баштованству или сте искусни професионалац, увек можете побољшати своју башту додавањем неких сензорних елемената.