8 апликација које ће вас држати заузетим и здравим током закључавања

Без обзира да ли желите да унапредите своје вештине кувања или желите да донирате вишак хране, постоји много апликација лаких за коришћење које ће вам помоћи да будете заузети и здрави током изолација.

„Са новим закључавањем у пуном замаху, важније је него икада пронаћи активности које ће нас задржати ангажоване и што је најважније, испунити нас на смислен начин“, тим у Дуолинго рецимо.

Треба ли вам инспирација? Погледајте неке од ствари које можете да урадите да бисте живели здравији и срећнији живот...

1. Опширније

Читање, било да се ради о књигама, часописима, биографијама или новинама, одличан је начин да се побољша повезаност мозга. Са претходна студија откривши да редовно читање литературе може помоћи да побољшате ваше задовољство животом, сада је савршено време да откријете све те велике класике...

Ако тражите књигу коју немате, Киндле је одлично место за почетак. Са преко 1,5 милиона књига на дохват руке, сигурно ћете пронаћи роман који не можете да одбаците.

ДОВНЛОАД КИНДЛЕ

---

2. Дестресс

Док стрес и анксиозност су уобичајени делови свакодневног живота, пандемија је повећала забринутост, тугу и стрес код многих од нас широм УК. Ако желите да побољшате своје здравље и срећу, Хеадспаце може вам помоћи да постигнете управо то. Уз тренинг свесности, научно је доказано да смањује стрес за 10 дана, смањује негативне емоције за 28% и повећава срећу за 16%.

ПРЕУЗМИТЕ ХЕАДСПАЦЕ

---

3. Вежбајте више

Док презаузет распоред или недостатак мотивације могу учинити вежбање изазовом, издвајање времена за кретање помоћи ће вам да се осећате боље и имате више енергије. Ако вам треба помоћ, Нике Траининг Цлуб апп је бесплатна апликација за лични тренинг за свакога.

„Са НТЦ-ом добијате приступ преко 190 бесплатних вежби за снагу, издржљивост, јогу и покретљивост који циљају ваше трбушне мишиће, руке, рамена, глутеусе и ноге. Сесије се крећу од 15 до 45 минута и дизајниране су да вам помогну да видите и осетите резултате“, кажу из тима.

Време је да обучете патике за трчање и изађете напоље...

ПРЕУЗМИТЕ НИКЕ ТРАИНИНГ ЦЛУБ

---

4. Организујте се

Од креирања листа за куповину до вођења дневног дневника, Еверноте је једноставна апликација која вам може помоћи да расчистите ум и да будете у току са заузетим распоредом. Без обзира да ли желите да управљате пројектима или да пишете листе обавеза, то је савршен начин да негујете здраве навике — и да вам помогнемо да останете организовани заувек.

ПРЕУЗМИТЕ ЕВЕРНОТЕ

---

5. Научите нови језик

Закључавање је идеално време да побољшате своје језичке вештине. Дуолинго, једна од најпопуларнијих светских апликација за учење језика, нуди 98 курсева на преко 40 језика. Без обзира да ли желите да побољшате своје вештине шпанског или научите јапански, апликација ће вам помоћи да будете заузети током 2021. године и касније. Најбоље од свега, бесплатан је за коришћење.

ПРЕУЗМИТЕ ДУОЛИНГО

---

6. Спавај више

Ако сте се мучили да заспите, паметна апликација Портал може вам помоћи да се фокусирате и опустите пре спавања уз импресиван амбијент из целог света. За оне од вас који желе да прате свој сан, преузмите апликацију за праћење Слееп Цицле, што осигурава да добијете остатак који вам је потребан.

ПРЕУЗМИТЕ ПОРТАЛ

ПРЕУЗМИТЕ ЦИКЛУС СПАВАЊА

---

7. Надоградите своје вештине кувања

Са преко 4000 укусних рецепата, видео записа, детаљних упутстава и стотинама различитих кухиња, Тасти је паметна апликација која ће вам помоћи да побољшате своје вештине кувања током закључавања. Једноставно филтрирајте према састојцима или приликама и брзо ћете подићи олују у кухињи.

ДОВНЛОАД ТАСТИ

---

8. Донирајте храну онима којима је потребна

Враћање нашим локалним заједницама не само да помаже другима, већ је и сјајан начин да побољшамо сопствено расположење. У ствари, према претходним истраживањима које је спровео Медицински факултет Универзитета Калифорније у Сан Дијегу, они који нађу времена да помогну другима да престану да се осећају усамљено.

Тражите начин да вратите? ОЛИО је сјајна апликација која повезује суседе са локалним предузећима тако да вишак хране може да се дели, а не баца. Без обзира да ли имате мало домаћег поврће или више намирница у вашем фрижидеру него што вам је потребно, поклонити их некоме коме је потребно је диван начин да направите разлику.

ПРЕУЗМИ ОЛИО

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.