Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
А гадна хладноћа није једина ствар која изазива капље носнице. Прилично било шта која иритира синусну шупљину или живце носа - инфекцију, алергије, па чак и храна коју једете - може учинити ваш нос супер цуцлим.
"У нормалним ситуацијама, синонасална слузница (слузница ваше носне и синусне шупљине) може произвести до четврт слузи дневно", каже Ахмад Р. Седагхат, др. Мед, оториноларинголог из Массацхусеттс-а, Поликлиника за очи и уши у Бостону. „Ова слуз се обично одлива у задњи део носа, низ грло, а затим се гута.“
Укратко, то не примећујете. Али понекад ти постанеш машина за производњу слузи. А ако то учините, важно је схватити шта узрокује цурење, јер различити узроци имају различит третман. Иако постоје операције за вазомоторни ринитис (хронични цурење из носа), постоје кораци које у већини случајева можете предузети како бисте сами смањили проток. Ево, седам уобичајених разлога због којих ваш нос неће престати да ради - и како искључити славину.
1. Обичне прехладе
Када вирус попут обичне прехладе уђе у ваш нос, веже се за молекуле ћелије и подстиче ослобађање хемикалија званих цитокини који изазивају упалу, објашњава др. Ерицх Воигт, оториноларинголог у НИУ Лангоне Хеалтх.
„Људско тело користи процес упале како би се борио против вируса, међутим, ефеката Вогт је прехлада, слуз је обично бистра и воденаста, др. Воигт белешке. Остали симптоми укључују кихање, кашљање, а упаљено грло, воденасте очи и благе болови у телу.
Лијек против цурења из носа: Нажалост, не постоји лек за прехладу, тако да вам је најбоља опклада одмор, хидратација и лијекови против прехране без рецепта са антихистамином - леком који делује на заустављању хемијске супстанце хистамин који може да изазове цурење из носа - и деконгестантом, каже др Воигт. Судафед одговара рачуну.
2. Инфекције синуса
Јое ФокГетти Имагес
Ако имате грозница, не можете да устанете из кревета, умор, кашаљ, загушењаили дебљи, жути / зелени исцједак из носа, ваш "прехлад" може бити синус инфекција, која може нарасти када бактерије изазивају иритацију, инфекцију и пражњење, каже Антхони Г. Др Дел Сигноре, оториноларинголог Моунт Синаи Бетх Израел у Њу Јорку. Са синусном инфекцијом, могли бисте приметити и пост-назално капљање, када слуз потече на стражњи део грла.
Лијек против цурења из носа: Будући да инфекције синуса могу бити бактеријске, можда ће вам требати антибиотик. ОТЦ деконгестанти такође могу помоћи, а многи доктори такође препоручују испирање сланом водом, чиме се може очистити носна шупљина, каже др. Седагхат.
Да бисте направили физиолошку мешавину, помешајте ½ чајне кашике нејонизоване соли и ½ чајне кашике соде бикарбоне у 150 г дестиловане или стерилне воде, каже др. Седагхат. Та концентрација одговара концентрацији соли у организму, напомиње он. Постоје такође и многи припремљени физиолошки пакетићи које можете преузети у локалној апотеци или Амазону.
Да бисте урадили испирање, напуните нети пот, нагните се над судоперу, ставите врх млазнице у носницу и лагано је стисните, идући напред-назад док се смеша не потроши. "Физиолошка отопина може изаћи из исте носнице, може изаћи из друге носнице или може изаћи из уста", каже др. Седагхат. Радите ово једном или два пута дневно.
3. Алергије
Ваш нос може да постане и цури ако је изложен иритантима. "Обично, акутно излагање алергену учини да нос свраби, набрекне изнутра, покреће доста кихања и бистре стварање водене слузи", каже др Воигт. Алергије изазива ослобађање хемијског хистамина, што директно изазива наведене симптоме.
Лијек против цурења из носа: Овде су вам пријатељи антихистаминици (попут Зиртец-а или Цларитин-а), јер делују на заустављању реакције на хистамин. Возот стероидни спрејеви (попут Флонасе или Насацорт) такође могу помоћи у смањењу упале у носној шупљини и, на тај начин, стварању течности, каже др Воигт.
Ако су ваше алергије изазване полена, покушајте да је избегнете провера броја полена. Али немојте занемарити алергије у затвореним просторима: често усисавајте свој тепих (теписи се могу напунити грињама и плијеснима), и Коришћење покрова од гриња на вашем кревету може вам помоћи да симптоми остану у току, каже др Пурви Парикх, алерголог и имунолог на тхе тхе Мрежа алергија и астме. Издржавање вашег кућног љубимца из спаваће собе такође може ограничити изложеност алергенима.
Ако вам цури више од недељу дана и приметите да вам се капак почиње гушће или изгледа жуто или зелено, закажите састанак. Алергије понекад могу прерасти у инфекције синуса, примећује др Воигт.
4. Зачињена храна
Макимилиан Стоцк Лтд.Гетти Имагес
Понекад вам нос иде због нервне стимулације. "Одређени типови живаца у синоназалним шупљинама могу подстаћи производњу више слузи", каже др Седагхат. А неки од тих живаца могу се активирати зачињеном храном, напомиње он.
Посебно капсаицин - хемикалија из љуте паприке - изазива ринореју (вишак течности у вашој носној шупљини) и знојење. „Вероватно је одговор на покушај избацивања иританта из тела“, каже др Воигт.
Лијек против цурења из носа: Спреј на рецепт назван Атровент може деловати на „искључивање“ живаца који се пале од зачињене хране као и јаких мириса, смањујући прекомерну производњу слузи, каже др. Седагхат. Али ако вам зачињена храна заиста мучи нос, најбоље је да их прескочите.
5. Плаче јако
Да ли сте икада приметили да сте грозни неред након провале? "Плакање ће проузроковати цурење носа, јер кроз сузне канале сузе цурију у нос", каже др Воигт.
Зауставите цурење из носа: Сасвим је нормално постати славина за трчање након што плачете. "Њушење и удисање носа очистиће сузе и сувишну слуз, зато задржите нека ткива", додаје др Воигт.
6. Носни полипи
Носни полипи су мекани жути расту који могу нарасти у вашем носу и синусима. Имају јеличну конзистенцију, састоје се од упалних ћелија и могу довести до хроничног цурења из носа, објашњава др Воигт. Ако их имате, можда ћете приметити смањен осећај мириса, притисак на лицу или чак отежано дисање понекад (ако полипи нарасту). Лекари нису баш сигурни шта их узрокује, али изгледа да су повезани са алергијама и инфекцијама.
Лијек против цурења из носа: Посетите свог лекара. Мали, бенигни полипи понекад се могу лечити лековима, попут стероида. Али ако они и даље расту или ометају ваше дисање или чуло мириса, постоје операције које се могу учинити како би се уклонили полипи.
7. Вежбање у хладноћи
ГеоргијевићГетти Имагес
"Вежбање привремено повећава слуз у носу и плућима, јер постоји повећана упала и доток крви у та подручја", каже др Парикх. Вежбајте у доњим темповима и добићете двоструку кичму: Хладан, сув ваздух посебно иритира синусе и плућа, који воле топли, влажни ваздух, истраживачке емисије.
Лијек против цурења из носа: Кашкасте носнице из прохладног трчања на отвореном обично се рјешавају самостално. Парикх каже да вежбање шалом или вратом над носом може да загреје ваздух и пре него што га унесете. Ако сте заиста набијени - од трчања или само времена проведеног напољу - удисање паре током врућег туширања може вам помоћи да отворите носне пролазе, каже он.
Од:Превенција у САД