Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Купња најбољих јастука за помоћи да заспиш може се осећати као тежак задатак када постоји толико различитих типова које треба размотрити и фактора о којима треба размишљати, укључујући положај у којем спавате, исправно поравнање леђа и врата и да ли патите са собом алергије.
Срећом, Савет за спавање је на располагању да пружи њихове најбоље савете о чему треба размишљати приликом куповине јастука. Да бисмо мало олакшали претрагу, заокружили смо неколико јастука на избор, од перја и доље, до полиестера и меморијске пене.
Овде уврштавамо различите врсте јастука у понуди и важне ствари које морате узети у обзир пре него што одаберете један:
САВЕТ: Никада не узимајте ничију ријеч за то када је у питању куповина јастука. Оно што за њих делује можда вам не би могло успети.
Јастук 1. Полиестер који се може прати у машини
"Јастуци су напуњени синтетичким влакнима, пенама или перјем и перјем", кажу у Савету за спавање.
"Најпопуларније су врсте напуњене полиестером - доступне у различитим осећајима од веома меканих до веома чврстих - и широком распону цена. Јастуци од полиестера бољег квалитета могу се прати у машини. Брендирана влакна су често гаранција квалитета. "
Компанија Вхите нуди повољне, квалитетне јастуке. Њихов супер мекани ултра јастук за прање доступан је у разним величинама од дечијег креветића до величине краља и пружа добру подршку бочним спавачима.
Тхе Вхите Цомпани
КУПИТЕ САДА, £ 15
Јастук 2. Издржљив доље или перо
"Јастуци за доље / перо нуде луксузни попуст и одличну издржљивост", кажу из Тхе Слееп Цоунцил. "Многи се такође добро оперу. Мекоћа - и цена - пораст ће сразмерно проценту пада који садржи. Проверите врсту перја које се користи: најквалитетнији су гуске, а затим патка доље. Пилеће перје је равно и мора га бити умјетно извијено - третман који на крају нестаје.
„Кућиште ће такође бити важно: ткање мора бити јако фино како би се спречило да перје пробије свој пут. Пажљиво проверите етикете да бисте осигурали квалитет и пазите: неки људи могу имати алергијску реакцију на доље или перје. "
Размотрите Мицрофибре Софт и Слееп Мицрофибре као јастуке за доље, већ од £ 12. Они су синтетичка алтернатива за доље и перо, прихватљиве цене, прање машина и алергичне.
Соак анд Слееп
КУПИТЕ САДА, већ од £ 12
Јастук 3. Хипоалергијска вуна
"Вунени јастуци су природно хипоалергични и отпорни на плијесни и прашине, тако изврсни за дјецу", кажу из савјета за спавање. "Они уклањају влагу и могу бити ефикасни у помагању регулисања температуре током спавања, одржавајући вас топлим зими и цоол током лета. Јастуци од вуне имају тенденцију да буду чврсти, али ако желите да предност вуне има мекши осећај, потражите их са вуном од алпаке. "
Јастук и сет за одеју Девон Дуветс Литтле Лана, £ 80, израђен је у Енглеској од 100% британске вунене платине, са меканим на додир памучним кућиштем. Може помоћи у смањењу симптома астме или алергија код деце.
Јохн Левис
КУПИТЕ САДА, £ 80
Јастук 4. Чврсти латекс и меморијска пена
"Јастуци од латенске пјене имају тенденцију да су чвршћи од полиестера или надоле, с тим да их тачно одбијају. Врло добро држе облик, дуготрајни су и сматрају се хипоалергенима. Јастуци од меморијске пене такође су склони чврстом боку са мањим одмаком од латекса, али нуде изврсно олакшање притиска ", кажу из Тхе Слееп Цоунцил.
„Посебно обликовани јастуци за вратоломије обично се израђују од меморијске пене или латекса - и често су намењени за употребу у комбинацији са другим, мекшим јастуком. Распон цена је опет широк.
„Неки јастуци чак садрже„ мини-џепне опруге “затворене у меморијску пену, латекс пену или полиуретану. Одлично одржавају облик, а тврди се да нуде одличну вентилацију, одржавајући главу корисника хладном током ноћи. "
Симба каже да је изумио јастук са својим Хибрид, £95. Користи технологију коју је развила НАСА за регулисање телесне температуре док спавате. Поред тога, висина је потпуно прилагодљива и свака Нанотубе прилагођава се вашем положају за спавање како би подржала врат и леђа.
Симба
КУПИТЕ САДА, £ 95
6 ствари које треба узети у обзир пре куповине новог јастука
1. Исправно поравнање
"Добар јастук треба да држи вашу главу у исправном поравнању - то јест у истом односу према раменима и кичми као да стојите усправно и исправно држите." Савет за спавање реците.
"Ако вам врат и рамена не пружају довољну подршку или су ослоњени под углом који изазива увртање, увртање или шкрипање, ово ставља вашу кичму и тело у равнотежу, што доводи до напрезања и нелагоде у врату, раменима и леђима, као и бесаница. "
2. Твој душек
"Као и код мадраца, удобност и подршка су важни у одабиру правог јастука. Најбољи јастук је онај за који се осјећате угодно одмарајући главу, а подржава главу, врат и рамена и одговара вашем мадрацу ", кажу из компаније за спавање.
3. Пробајте пре него што купите
"Као и код куповине новог кревета, требало би да испробате различите врсте јастука пре него што донесете коначну одлуку", кажу из Тхе Слееп Цоунцил.
"Ако је могуће, испробајте јастук (или јастуке) на кревету сличном осећају као у сопственом кревету, где можете лећи на бок. Замолите некога да провјери јесу ли вам врат и горњи дио леђа у правој линији. Јастуци би требало да буду добро углављени у врат и рамена да у потпуности подрже главу. "
4. Како спаваш
„Запамтите, лепо је спавати на леђима или на боковима, али ако је могуће, избегавајте спавање на трбуху, што ставља вам много напора на врат јер се трајно увија у току ноћи, "Савет за спавање реците.
„Ствар је личног избора да ли желите да постигнете правилну подршку за главу и врат једним или више јастука - али они би требали бити у стању задржати облик и дати вам сталну подршку током цијелог ноћ."
5. Која је величина најприкладнија за вас
"Димензије јастука такође могу варирати - иако је стандардна величина између 71-74цм к 46-48цм (28-29ин к 18-19ин). Можда бисте више вољели квадратни јастук у континенталном стилу, 65 к 65цм (26ин квадрат) “, кажу у Савету за спавање.
6. Када заменити јастуке
"Будући да јастуци утичу на ваше спавање и леже уз кожу и носнице, добра је идеја уложити у квалитетним јастуцима и замените их најмање сваке две или три године за здраво окружење за спавање ", кажу у сну Савет.
"Када изгубе" поткровље "(висину) и постану грудасти, обојени или нејасно се дефинитивно спремају за замену. Запамтите, стари, неопрани јастук могао би такође да садржи чак 10% своје тежине у облицима плијесни на кожи, мртвим и живим грињама и њиховим изметима испуњеним алергеном! "