Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Упознајте Лил Хансен, стогодишњака који живи у Мицхигану, у Америци. Када има 105 година, Лил још увек подучава недељне часове јоге у свом локалном сениорском центру - а њене ученице, које су све жене у 70-им и 80-има, довољно су младе да јој буду деца.
Јасно је да госпођа Хансен добро зна старење или две, па смо, покушавајући да украдемо њене тајне, заокружили неке од њених најздравијих навика ...
1. Она је независна жена, али зна своје границе.
Вјеровали или не, у импресивних 105 година, гђа Хансен и даље живи сама у кући у којој је одрасла. Како одржава такву велику независност? Познаје своје тело и с њом поступа пажљиво: "Не осећам се другачије" рекла јој је локална АБЦ подружница, ВЗЗМ 13. "Само сам мало пажљивији него прије година."
2. Укључена је у своју заједницу.
Да, Хансен предаје свој недељни час јоге у сениорском центру, али ту се не зауставља: Она је такође и председник свог локалног мостовског клуба и очигледно је тотални професионалац у игри картама. Говорите о одржавању фит и свог тела
ум оштар!3. Увек се радује - никад назад.
Када су је пријатељи у старијем центру у новембру приредили изненађујућој забави поводом 105. рођендана, локални новинари похвалили су Хансена због физичке активности у њеним годинама. Али за њу је старост таква заиста ништа осим броја: "Не мислим на то", рекао је Хансен. "Само настављам."
Каква инспирација!
[х / т Греатист]
Од:Др Оз Добар живот