Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Сви смо упознати с начином на који нам књига може помоћи да се привремено извучемо од стварности (зато је волимо летње читање толико, на крају крајева), али јесте ли знали да читање књига може буквално деловати као терапија?
Тачно: терапија читања, звана и библиотерапија, је она најновији психолошки хир. Према библиотерапеуткињи Сусан Елдеркин, међутим, терапија читањем је далеко од новог концепта. У ствари, стари Грци су знали да су то практиковали. Но, донедавно, Елдеркин каже да се библиотерапија користила само у посебним случајевима, попут ветерана који су се враћали из рата или када су деца изложила проблеме понашања.
2008. године, Елдеркин и њена партнерка Елла Бертхоуд почели су нудити прву услугу библиотерапије на Тхе Сцхоол оф Лифе у Лондону. Они су први сугерирали да измишљени романи, а не само књиге о самопомоћи, могу деловати као лек за било који број психолошких проблема (њихова књига,
Новолековни лек, пружиће вам 751 приче које могу да реше готово све њих) - и драго нам је што су то урадили.Поред узбуђења што је доказано да нас читање чини срећнијима, обратили смо се Елдеркину и Бертхоуду да нам дају препоруке за пет психолошких проблема. Прочитајте их што пре како бисте се уклонили од стреса или се суочили са тугом. Наредбе доктора.