Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Да ли се икада осећате кривим због количине кофеина коју попијете? Можда бисте волели ту рану јутарњу кафу да се напијете за сутрадан или љупку шољу чаја (наравно, кекс). Али заправо може постојати веза између дужег живота и уноса кофеина. А то није само жељно размишљање - вест долази из научног извештаја.
Тхе студија, објављен ове недеље, извели су научници са Медицинског факултета Универзитета Станфорд, у истражите зашто људи који пију кофеин често живе дуже од оних који не конзумирају кофеин уопште. Ова веза континуирано збуњује медицинску заједницу.
Важно је напоменути да, пре него што детаљније погледамо студију, да конзумирање превише кофеина може имати штетан утицај на ваше здравље - нарочито ако се пије након ручка. Пијење превише чаја, кафе и газираних пића може повећати осећај анксиозности и депресије и смањује вам квалитет сна. Постоје и различити смернице о уносу кофеина за труднице. Стога ову тему треба третирати здравом дозом равнотеже.
Резултати студије са Универзитета Станфорд показали су да кофеин може смањити упалу блокирајући одређене хемикалије у крви. Ово је значајно јер је хронична упала повезана са деменцијом, одређеним облицима рака и депресијом. Давид Фурман, водећи аутор студије објашњава Метро, "90% свих незаразних болести старења повезано је са хроничном упалом."
Ова вест није само сјајна за пиће кафе. До истог закључка дошло је и код људи који су пили чај и нека друга газирана пића без кофеина.
"Да нешто што многи пију - а заправо воле да пију - могло би да има директну корист за нас је изненађење", каже Марк Давис, главни аутор студије за Метро. „Оно што смо показали је повезаност између конзумирања кофеина и дугог века“.
Од:Цоунтри Ливинг УК