Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Знате оне људе који изгледају потпуно заљубљени у првој половини дана? Ране птице које су савршено мирне, организоване и потпуно будне без кафе и никад остављају свој спакирани ручак сједећи на кухињском пулту док они јуре кроз врата? Испада да би могли навући рукаве које бисте могли позајмити ако желите започети слободан дан на десној нози.
Шта је то?
Зове се САВЕРС рутина, а развио ју је Хал Елрод, ауторЧудесно јутро. САВЕРС значи: тишина, афирмације, визуализација, вежбање, читање и писање.
Како ви то радите?
Љубазношћу Јамеса Алтуцхера
Како помаже?
Једном када ова свакодневна пракса постане навика, установићете да:
· Доводи вас у позитивно ментално стање
· Боље самопоуздање
· Одржава своје циљеве врхунски
· Повећава вашу енергију
· Кицк покреће твој мозак
· Подстиче саморефлексију
За више информација и корисну инфографику о техници, потражите аутора и предузетника Јамеса Алтуцхера блог пост и интервју са Елродом, под насловом Како победити дан.
(х / т) ЛифеХацкер)