Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Многи људи верују да унутар нашег физичког тела живи духовни двоструки, који апсорбује и преноси енергију у Универзум и из њега. Према древним лековитим сазнањима, ово духовно тело чине Чакре (на санскрту значи „вртиште“). Ови унутрашњи метафизички центри у великој мери контролирају наше емоције и осећања.
Свака чакра се доживљава као вртљиво коло које вибрира. Свака је другачије боје. Спојени, они стварају нашу ауру. Неки верују да је ово вредно размотрити, јер се верује да је повезивање са вашим Чакрама ефикасан пут ка унутрашњем излечењу и смиривању.
Коријенска чакра посебно се бави приземљењем и преживљавањем, а налази се у основи ваше кичме. Обојена је црвено и повезује ваше тело са Земљом. Ако није повезано или се не врти чисто, јасно и са великим стилом, онда се верује да то изазива осећаје анксиозност или несигурност. Временом, ови се могу изградити и задржати. Па, нека се та ствар врти!
И то је лако као ово: визуализујте и медитирајте на црвеној боји. Удобно седите и, затворених очију, замислите црвену куглу енергије у основи кичме.
Замислите да се ова кугла енергије окреће, вибрира и блиста, и, док то чини, допире до Земље и повезује вас са земљом. Осјетите како је ваше тијело укоријењено овим јарким, црвеним енергетским точкићем и дубоко удишите тај осјећај врућине, повезаности и моћног уземљења.
Ако то можете вежбати, и онда то урадите када се осећате стресно или је претучен могао би да се носи са тренутним нападом паничног напада.
Наши преци нису били лукави. И они су били забринути.
Од:Прима