Једна од најгорих ствари коју алкохол чини вашем тијелу вас дехидрира. Дакле, грицкање посластица попут кокица, чипса и переца - који су озлоглашени за исушивање уста (и тела) - је као покретање проблема. Уместо тога, посегните за нечим што је напуњено водом, попут кришки краставца или лубенице.
Иако је лиснато зеље корисно за ваше тијело на много начина, сви знамо да јести једноставну салату прије изласка је попут изласка на празан стомак. Можете ли рећи "нула до сто стварних брзих"? Проверите да има неки облик протеина пилетина, за шта ће вам требати дуже времена за варење и успорити пораст нивоа алкохола у крви.
Осим што сирова риба и путер вотке не звуче баш најбоље, вероватно сте попили свој хрскави колачић туне у пуно и пуно соје соса. Сол = дехидрација, и пијење + дехидрација = најгори мамурлук у вашем животу.
Размислите о овом: ако вам узнемири стомак кад сте тријезни, осетићете двоструко страшније када попијете неколико чаша шампањца. Колико год да волимо добар круг бивол крила, мораће да седну пре ноћи за пиће.