Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Скоро 20 година након трагичне смрти мајке, принцезе Дајане, принц Харри дели своје искуство о томе суочавање са незамисливом тугом како би се помогло де-стигматизацији важности бриге о вашем менталном здравље.
У недавном интервјуу за Тхе Телеграпхс "Мад Ворлд" подцаст32-годишњак искрено је говорио о томе како се његов живот спустио у „потпуни хаос“ у деценијама након што је изгубио мајку у трагичној саобраћајној несрећи у Паризу 1997. - када је имао само 12 година. Да би се изборио са смрћу своје мајке, принц Харри открио је да се емоционално удаљио, и почео је да „забијам главу у песак, одбијајући да икада размишљам о мојој мами, јер зашто би то помогло? То ће вас само растужити, неће је вратити. Дакле, са емоционалне стране, рекао сам: "Тачно, никад немој дозволити да твоје емоције буду део ничега". "
Британски краљ је такође открио да је суочавање са смрћу његове мајке у јавности само учинило то много тежим за њега и почео је да узима данак у сваком аспекту његовог живота.
"Са сигурношћу могу рећи да сам изгубила маму са 12 година, и да сам због тога угасила све своје емоције последњих 20 година има прилично озбиљан утицај не само на мој лични живот већ и на мој рад, "наставио је. "Вероватно сам био врло близу потпуног слома у више наврата када вам свака врста туге и врста лажи и заблуда и све долазе из сваког угла."
Док је навршио своје касне двадесете, ствари су само погоршале и на крају га је његов брат, принц Вилијам, подстакао да потражи стручну помоћ. Затим је видео терапеута "више од неколико пута."
"Знаш, мој брат, благослови га, он ми је био велика подршка", рекао је принц Харри. "Стално је говорио:" То није у реду, ово није нормално. Морате разговарати с неким о неким стварима. У реду је.'"
Такође је открио да је бокс узео као начин да се бори против анксиозности коју је развијао током година, и у комбинацији са послом који је обављао у последњих неколико година, додао је уверење да је на „добром месту“ Сада.
"Због процеса кроз који сам прошао последње две и по до три године, посао сам могао схватити озбиљно, могао сам узети приватни живот исто тако озбиљно и да смо били у стању да крв, зној и сузе убаце у ствари које стварно чине разлику и ствари за које мислим да ће променити све остале " рекао је. "Знам да постоји велика заслуга у разговору о вашим проблемима и једино што ћутати је да ће то само икада погоршати."
Од:Цосмополитан УС