Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Просечна старост Британаца у баштованству је 41, имајући у виду да је ова активност на отвореном одлична ваше ментално здравље, то значи да млађе генерације потенцијално нису у могућности да уживају у његовим психолошким предностима.
Недавно истраживање компаније АКСА осигурање утврдио је да 50% људи који се баве баштованством кажу да су приметили побољшање у њиховој употреби срећа, док је 44% признало да осећа нижи ниво стреса и анксиозности након што постане зеленим прстима.
Али млади су много мање зелени у односу на старије колеге, а само 25% људи у доби од 18 до 34 године се бави хобијем. Међутим, у групи старијој од 55 година, 55% ужива у баштању. Старије генерације верују да их је баштованство научило њиховом менталном и менталном окружењу физичко здравље и важност боравка напољу за њихову укупну срећу.
Према Фондацији за ментално здравље, 70% старијих од 18 до 34 године има проблема са менталним здрављем у поређењу са 58% старијих од 55 година. Дакле, баштованство може бити добро средство за повећање њихове среће и смањење анксиозности.
Види се као психолошке и физичке користи баштованства одавно су познати, зашто се млади не укључују?
Један од главних разлога зашто млади људи не баве баштованство је једноставно недовољни приступ башти. Истраживање је такође открило да млади сада више времена проводе на мрежи, а мање напољу, са 18-24 године стари само просечно проводе пет сати месечно напољу - две трећине мање времена него људи стари 55 или више година преко.
"Када је у питању ментално здравље и учествовање у активностима које побољшавају наше физичко и ментално благостање, млади људи би дефинитивно могли нешто научити од старијих генерација ", каже Гаретх Ховелл, директор АКСА-е Осигурање „Вртларство се не односи само на садњу цвећа и кошњу травњака; заправо је изузетно здрава забава која би у коначници могла побољшати живот многих људи.
"Чињеница да баштованство може помоћи смањити стрес, побољшати физичку кондицију и вратити нас природи је невероватна када размишљате о томе."
Ховелл закључује: „Чак и неколико сати недељно могло би нам свима помоћи да видимо значајно побољшање свог здравља, а када узмете у обзир то младо људи данас имају више психолошких проблема него икад, то им нуди једноставан начин да предузму позитивне кораке ка побољшању свог менталног стања здравље."
Од:Хоусе Беаутифул УК