Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Чишћење је најбољи начин да се победи стрес, открила су нова истраживања.
Просечна одрасла особа сваки дан проведе два сата и 11 минута осећајући се стресно, што се чини еквивалентом пет и по година током живота.
Поред шетње, дружења чаша вина и гледајући филм, више од половине Британаца окреће се чишћењу како би се ослободило стреса - и смирују се у року од 13 минута од почетка задатка.
Ресеарцх би Карцхер открило је да шест од 10 од 2.000 анкетираних одраслих особа тврди да им чиста и уредна кућа одмах чини да се осећају мирније и мање под стресом.
Утврђено је да је прање најчешћа задаћа која се ослобађа од стреса, након чега слиједи вакумирање и прање рубља. И више од три од 10 Британаца чак и очисте чим се дођу кући одмотавати - 34% признаје да чисти ствари које није било потребно чистити.
"Иако читање и слушање музике представљају добро ослобађање од стреса, чини се да и стара изрека 'уредан дом, уредан ум' такође звучи истински", рекао је Јацк Свеенеи из Карцхер-а из Велике Британије. "Чишћење вашег дома не само да се осећате задовољно и кућно, већ и кад седнете у уредну собу често је опуштено само по себи."
Занимљиво је да су четири од 10 особа рекли да је прљав дом често узрок њиховог стреса, додатно истичући притиске за које можемо осећати да имају савршено очуван дом.
Ако се икада осећате стресно, зашто не бисте покушали да се бавите овим послом који је изгласан као највећи ублаживач стреса:
- Прање
- Усисавање
- Перионица веша
- Брисање кухињских површина
- Постављање ствари
- Прашина
- Чишћење купаонице / тоалета
- Чишћење прозора
- Пеглање
- Брисање пода
Од:Хоусе Беаутифул УК