Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Очистите све што сте мислили о кокосовом уљу и послушајте. Преко годину дана након што је Америчка удруга за срце (АХА) открила, није здраво за вас као што бисте могли мислили су да дијететичари настављају да упозоравају људе на негативне ефекте које може имати и на ваше тело и на здравље.
У случају да се не сећате, професорица са Харварда Карен Мицхелс претходно је говорила у вирусном видеу под називом "Кокос Уље и друге прехрамбене грешке "у којима је кокосово уље сматрао чистим отровом и" једном од најгорих намирница јести, " Бусинесс Инсидер известио.
Пошто је речени "отров" више од 80 одсто засићених масти, АХА је упозорила да може да повећа лош холестерол или ЛДЛ и проузрокује срчане болести (нешто што такође може бити повезано са не једе доручак, али одустајем). Да ово погледам у перспективу, УСА Тодаиистиче да је маслац само 63 процента засићених масти, док је говеђа масноћа 50 процената, а свињска маст 39 процената. Другим речима, конзумирање кокосовог уља је горе него конзумирање свињског масноће... Пустите да то потоне на тренутак.
Иако то није нужно нова вест, то је у току, веома бурна расправа између дијететичара и здравствене заједнице, што је чини изузетно занимљивом темом. Док неки препоручују избегавање свега заједно, други кажу да мало (АКА мање од једне кашике дневно) неће наштетити. Остатак? Па, они кухати с њом или их чак додајте у њихов смоотхие.
Од:Делисх УС