Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Прошле године су друштвени медији полудели за склониште, а тона људи дели фотографије својих полица с књигама на Инстаграму. Али премјестите се преко полице - сада се ради о фрижидеру.
Веллнесс заједница дели грицкалице испуњене јарким и разнобојним воћем и поврћем, који су тако организовани, да их тешко не можете импресионирати. Све је то здрава храна, без икаквих грицкалица на видику.
Фридгие тренд почео је код Лорне Јане Цларксон, аустралијске модне дизајнерке, здравствене предузетнице и ауторке. Лорна је на Инстаграму објавила фотографију свог убер организованог фрижидера, пуног налепница са контејнерима и здравом храном.
Од тог поста уследили су још многи фрижидни слике, у распону од невероватних колоридом усклађених садржаја до супер уредних фрижидера.
Ови фрижидери су симбол велнес статуса, доказујући вашим следбеницима колико је здрав живот.
Дијететичарка и нутриционистица Ребецца Гавтхорне пратила је одијело и отворила врата својих фрижидера својим пратиоцима на Инстаграму.
Погледајте овај пост на Инстаграму
МАЛИ СНИЖЕНИ ПЕАК У МОЈЕМ ФРИЏУ 😄⚡🙌🏼 Један од најзадовољнијих осјећаја је чишћење мог фрижидера и његово поновно организовање! Искрено могу рећи да здраву прехрану и кухање толико олакшава! А да не спомињемо мање храненог отпада! 🤑🌏 Ако желите да промените здравље, али нисте сигурни где да започнете, дајте фрижидеру да промени! Ево шта треба учинити: 1⃣ Извадите све из фрижидера и добро га очистите. Избаците било коју храну која је прошла и искористите је по датуму и било коју храну коју више не желите у фрижидеру; почните потпуно изнова! 2⃣ Урадите здраву храну са фокусом на изворе свјежег воћа и поврћа и здравих протеина. Моји фаворити су тофу, лосос, едамаме, сојино млеко и туњевина (мој лосос, туна и едамаме су у замрзивачу, па се овде не сликају, а пасуљ и лећа су у смочници). 3⃣ Вратите фрижидер и држите га у реду. Волим да посложим храну тако да се исто воће и поврће групирају у једно и друго. На тај начин не заборављам оно што сам купио и вјероватније ћу је појести. 4⃣ Једном када се ваш фрижидер напуни и наручи овако, време је за припрему хране. Оперите воће и поврће, исеците га и ставите у посуде, скувајте неке здраве грицкалице, припремите неке вечере. Чувајте их у фрижидеру и означите храну / оброке именом и датумом. 🙌🏼 Да ли имате питања о томе шта купујем, једем или како држим организован фрижидер? Питајте их у наставку и покушаћу да вам одговорим за вас😄👇🏼... #фридгегоалс #диетитиан #цхоосехеалтхи #хеалтх #хеалтхи #ноурисх #еаттхераинбов
Пост који корисник дели Ребека Гавтхорне - дијететичарка (@ноурисх_натуралли) на
"Мало провиривања испод мог фрижидера", Ребецца је додала своју фотографију. "Једно од најзадовољнијих осећања је чишћење из фрижидера и реорганизација!"
Иначе, блогерица о храни, Ирина Федерицо, такође држи уредан и живописан фрижидер, користећи корисне контејнере.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Хуббс и ја смо од сутра. Хладњача је данас спремна да започнемо путовање са @ 28бисамвоод. Пожелите нам срећу! Ознаке су @ претти.литтле.десигнс #фреезерорганисатион #фридгехацк #фридгеорганисатион #хеалтхидиннеридеас #хеалтхифоодс #ловцарбдиет #хеалтх #вегетаблестораге #фридге #хомеинспо #хомеорганисатион #организатион
Пост који корисник дели Ирина Федерицо (@фромгреатбегиннингс) на
"Све држим у чистим, пластичним или стакленим посудама без БПА и организујем производе у складу с тим", рекла је Ирина Маил Онлине.
"Све што редовно користим чувам у ОКСО греенсаверу. Ове ствари су невероватне; они одржавају ваш производ свежим недељама и долазе са уклоњивим дренажним корпама, тако да можете доћи кући из трговине, опрати све и посложити! "
Користећи хасхтаг #фридгегоалс на Инстаграму, тренутно има више од 15.000 фотографија и инспирација за беспријекорне фрижидере. Ево неколико најбољих ...
Погледајте овај пост на Инстаграму
Зелени!!! ДА или НЕ?... и коначно ми је фрижидер уредан! Колико често сређујете своје? Ал #алпхафоодие
Пост који корисник дели Самира Казан - Лондон (@алпхафоодие) на
Погледајте овај пост на Инстаграму
Тко још ради мали повратак за викенд осим @тропицаллилина?! #ФридгеГоалс _ Шта имате увек у фрижидеру? 🍎🍊🍌🍍🌽 🍏🍒🍓🍇 Добро опремљен фрижидер за мене = ефикасна недеља планирања оброка. Једна ствар коју увек имам у свом фрижидеру је нека врста тропског воћа. Тип 🌟 Савјет „Рад лил“: када је мој фрижидер затрпан робом, на вратима фрижидера додајем пост мојих планираних оброка, како ћу све искористити. Ово ради за мене сваки пут! А ако имам преостале састојке крајем недеље, чувам их у замрзивачу за смоотхиеје и остале укусне креације... .... ... #гутхеалтх #хеалтхигут #иммунебоостер #цлеанливинг #суперфоодс # ноурисхиоурбоди #цлеанеатинг #фитфоод #меалпрепмондаи #меалпреп #пробиотиц #пробиотицс #традерјоес #гроцериес #фоодфацтс #цлеанеатс #фитфоод #веигхтлосс #холидаи #вхолефоодс #фоодидеас #травелфоод #меалпрепонфлеек #меалпрепсундаи #гроцериес #меалпрепонфлеек #невиеарресолутионс
Пост који корисник дели Прехрана на фелку (@меалпрепонфлеек) укључено
Погледајте овај пост на Инстаграму
Овде почиње здрав живот иллинг Пуњење кухиње свежом живом храном је најбољи начин да се инспиришете да једете здраво 🙌🏼 Једите оно чиме сте стално окружени! Кад мој фрижидер изгледа овако, доносим боље одлуке✨. Купујте сезонско воће + поврће - они имају бољи укус и јефтиније су (поврће у коријену, јабуке, крушке, цитруси, цвјетача, клице клице, кељ зими). Искористите специјалитете (ове недеље су се паприке и шпароге продавале у мојој трговини) 🌿. Поставите се за успех! Имаш ово!!! Које су ваше омиљене зимске намирнице!? Јавите ми у коментарима🙌🏼 #равманда
Пост који корисник дели АМАНДА🌿 веганска храна + лифестиле (@рав_манда) на
Погледајте овај пост на Инстаграму
Гоалс хладњаци циљеви!! Са #саладенви #тастетхераинбов #плантбасед.. #Репост @хеллонутритариан са @гет_репост ・ ・ ・ Морао сам поново да поделим овај дугачки фрижидер са вама! Завршио сам доста фрижидер постова за мој пројекат # 52фридгес, али овај ми је можда најдражи увек фаворите. Добио сам доста захтева за списак свега што имам у својим стакленим посудама и контејнерима, па сам вам направио "обилазак" фрижидера који можете видети у мојим причама! Укључио сам линкове за неке од рецепата (само прелазите прстом према горе) и напоменуо сам када су рецепти на блогу или „у развоју“ (то значи да пратите озбиљне укусне ствари)! СТВАРИ СТЕ ОВДЈЕ 👉👉👉 Почео сам озбиљно дијелити свој фрижидер прије годину и пол као начин да се сматрам одговорним. Разговарао сам са недељним препарирањем и схватио да ми је толико помогао током тих ужурбаних недеља да се деца преврћу и кувају за моју нехрањиву породицу. Одлучио сам направити недељну серију препитујући свој задани ХАБИТ како бих коначно могао да "одржавам" свој нутриционистички начин живота. Дакле, оно што је почело као нешто потпуно утилитаристичко, што ће ме сматрати одговорним на свом путовању, претворило се у други начин на који морам да изразим своју креативност и приступим миру. Рекао сам ово много пута: нисам тип типа А, све је чисто, уредно и организовано у свим областима свог живота. Ја сам само особа која покушава. Особа која се током живота опоравља од поремећаја у исхрани и зависности од хране и проналази неку врсту „терапије“ у некој добро старомодној уметности фрижидера 😜 У сву искреност, размишљање о боји, текстури, укусу и инспирацији и укључивање свих тих ствари у мој свакодневни живот изузетно ми је помогло у томе године! А чињеница да ови снимци одјекују са толиким вама и помажу вас да вас инспиришу на акцију само још више побољшава 🙌✊💚✅ Имао сам пуно о ружним, мрачним и мученим интеракцијама са храном у мојој прошлости и тако сам срећан што претворим ту бол у нешто прелепо да поделим са вама све. Ксо, Кристен
Пост који корисник дели салата завист (@салад_енви) на
Они са несташним слатким зубом могу уживати у овом:
Погледајте овај пост на Инстаграму
Сањана ситуација са фрижидером за викенд 😋🤗😍 @келсеиелизабетхцакес Који колач би изабрали?
Пост који корисник дели Цаке Топпер ире Најам зидних крофни (@кокодесигн_ау) укључено
Укључите се у своје организоване фрижидере снимањем и објавом на Инстаграму помоћу #фридгегоалс.