Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Минимализам тренутно има тренутак. Чини се као да сви и њихов комшија избацују смеће на плочник, чисте сваки завој и уклањају ствари које немају стварно требати. Али помисао да прођемо кроз толико ствари може бити помало застрашујућа.
Јосхуа Бецкер, творац БецомингМинималист.цом и аутора Више мање, има пет лаких корака ка вежбању намерног минимализма, који он назива „намерно промовисање ствари које највише ценимо и уклањање свега што вас омета у томе да живите своју сврху у животу. "И оно најбоље део? Извући ћете више од тога него само чист дом.
"Бавећи се минимализмом, нашао сам живот са мање стреса, мање анксиозностии више задовољства. Након што је терет физичког власништва уклоњен, открио сам више времена и новац за ствари које су најважније ", каже Бецкер. "Коначно, ово је оно што минимализам чини за нас: пружа могућност да следимо своје највеће страсти - међутим, одлучимо их дефинисати."
1. Прогласите своје зашто
Бецкер каже да је заиста важно утврдити разлоге за поседовање и уклањање нереда. Ако немате добар разлог за то - било да вам ствари стварају стрес или вам је једноставно потребан нови почетак - вероватно нећете наставити.
2. Старт Смалл
Људи који покушавају поједноставити свој живот често чине једну велику грешку: пребрзо иду прерано. Бецкер каже да је много лакше покренути лако и мало.
„Можда чак и започети с вашим аутомобилом - тако често дом за лабаве промене, пакете за кечап, признанице и старе оловке. Возило без нереда неће се само осећати чистијим, већ ће много смиреније “, каже он.
3. Прођите кроз своју колекцију књига
Знамо, знамо - ово је тешко. Али нема смисла имати собе прашњавих, непрочитаних књига.
"Ријешите се с хрпама књига у вашем радни простор уклањањем застарелих референтних књига. На интернету можете пронаћи све што требате да знате и било коју књигу 'коју сте требали прочитати', каже Бецкер. "Неред - чак и интелектуални неред - може вас ометати у остварењу ваших циљева."
4. Знаш да можеш бити несигуран
Неке ствари је заиста тешко решити - то у потпуности схватамо. Али тамо је метода која вам омогућава да имате мало више времена да се одлучите за нешто од чега можда нисте спремни да се опростите.
„Ако се борите са ставком„ високе вредности “за коју нисте сигурни да бисте се могли раставити, размислите о томе средњи корак - изравнавање где ставке можете ставити на страну у одређено време, "рекао је он каже. "Када се вратите на то, вероватно ћете имати обновљен осећај шта можете и са чим не можете да се раздвојите."
5. Нека то буде породични пројекат
Процес уклањања нереда увек је лакши када укључите читаву породицу.
"Уложите породицу у напор - успоставите границе својој деци о томе шта је у реду да купују или задрже, а шта не", каже он.
Бецкер каже да пушта своју кћерку да има онолико играчака колико може да стане у њен ормар. Хмм... можда бисмо требали користити исту логику када је у питању наша Козметички производи...
Спремни сте да испробате намерни минимализам? Погледајте Бецкерове Нова књига.
Од:Др Оз Добар живот