Здравствене предности уживања сочности у вашем дому

Одлична вест о вестима: имати сукуленте у вашем дому може бити сјајно за ваше здравље.

Биљке су увек биле лак начин да у свој дом унесете мало личности и зеленила. Али тренутни тренд сочних лончара и групација можда нам је још увек омиљени јер захтевају минималну пажњу. У стању су да живе у најтежим окружењима и невероватно су лако бринути се.

Срећом, они не само да изгледају прелепо и озбиљно су ниско одржавани, већ имају и неке корисне здравствене користи.

Ово је пет начина како вам сукуленти могу помоћи да живите здравије:

Помажу вам да дишете - Током процеса фотосинтезе биљке ослобађају кисеоник, међутим ноћу већина биљака дише попут људи, ослобађајући угљен диоксид. Сукуленте и неколико других биљака попут орхидеја и палми ареца, продукују производњу кисеоника током целе ноћи. Држите ове биљке у спаваћој соби за додатно појачање освеженог ваздуха током спавања што на крају доводи до бољег ноћног одмора.

Они прочишћавају ваздух -

Сукуленти, попут змијске биљке и алое вере, одлични су за чишћење зрака и уклањање токсина. НАСА-ино истраживање је открило да они могу уклонити 87% испарљивих органских једињења (ВОЦ). Ове биљке су од велике помоћи у окружењима библиотека и студија, јер се ВОЦ материје попут бензена и формалдехида налазе у простиркама, цигаретном диму, врећама за храну, књигама и мастилу.

Помажу у спречавању болести - Око 10% влаге у атмосфери је вода коју испуштају биљке. Исто се односи и на ваш дом, што више биљака имате, посебно у групама, то боље можете побољшати влажност у вашем дому што може спречити суву кожу, прехладу, грлобољу и сув кашаљ. Студија Пољопривредног универзитета у Норвешкој утврдила је смањење стопе болести за 60% у канцеларијама са биљкама. Рекла је Тина Брингслимарк, стручњак за еколошку психологију Тхе Телеграпх: "Истражили смо колики је износ самољубивог боловања и упоредили га са количином биљака коју могу видети са свог стола. Што су више биљака могли да виде, то је мање боловања које су се сами пријављивали. "

Они вам помажу да се фокусирате - Бројне студије и студената и радника откриле су да се концентрација, пажња и способности мозга побољшавају током студирања или рада са биљкама у соби. Студија са Универзитета у Мичигену открила је да се задржавање памћења побољшало за чак 20% када су присутне биљке. Мале биљке попут сукулента су посебно корисне на послу, јер не заузимају пуно простора на вашем столу.

Помажу у бржем опоравку - Сукуленти могу допринијети смањењу симптома налик грипу, главобољи, врућици и кашљу. Према истраживачи на Државном универзитету Кансас, пацијенти у болницама са биљкама у својим собама захтевали су мање лекова против болова, имали су нижи крвни притисак и број откуцаја срца и имали мање умора и анксиозности.

Само изговор који нам је требао да купимо још једног (или пет) ...

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у вашу пошту.

ПРИЈАВИ СЕ

---