Зашто је живјети сам у својим 50-има је најбоље

Данас више жена у педесетима живи сам него икад раније, а према подацима Државног завода за статистику, соло живот је чешћи међу старијим женама него мушкарцима. Далеко од негативног искуства, сам живот у каснијем животу може бити невероватно обогаћујуће и ослобађајуће - и може чак бити корисно за ваше здравље.

Ево неких од великих предности живота самог ...

1. Добићете независну рутину (што је одлично за ваше здравље!)

Бити у стању да радиш управо оно што желиш, кад хоћеш - а да те неко други не ограничава - велики је луксуз. Можете доћи и отићи како желите, посетити места која сте одувек желели да видите или једноставно опустити опуштајућу ноћ са дугим намаком у кади и без прекида. Штавише, потпуно контролирање начина на који проводите вријеме значи да можете створити рутину која функционише ви - а истраживање сугерира да они са структурираним распоредом имају бољи квалитет живота и могли би да одустану проблеми са менталним здрављем.

2. Самохрани људи су здравији од брачних колега

Једно истраживање универзитета Лоугхбороугх показало је да су самохрани људи много активнији од брачних колега. Без значајнијег другог залогаја, мање је вјероватно да ће то прескочити час јоге или суботње јутарње трчање. Према анкети Министарства здравља, анкетирани брачни парови имали су мању вероватноћу да узимају 150 минута вежбања недељно.

3. Можете развијати своје хобије и интересе

Имати свој простор омогућава вам да се препустите и развијате сопствене интересе, било да су они хобији које желите испробати и претворити у посао или нове вештине које желите да научите. Без туђе потребе да се бринете, можете бити потпуно себични и резервирати то скупи кулинарски курс који сте одувек желели да урадите, коначно научите француски или посветите више времена свом керамика. Зашто не претворите простор у својој кући у занатску радионицу, студио или собу за вежбање?

4. Самохрани људи често уживају у бољим пријатељствима

Живети сам никако не мора значити да сте усамљени. У ствари, често излазак из везе омогућава да пријатељства заиста процветају. Сада је време да поново успоставите везе са старим пријатељима и посегну за новим. Живјети сам значи да можете позвати људе за викенд посете, касно остати на вечери или искористити прилику да останете са другима на занимљивим местима.

5. Имаћете већи осећај слободе

Осјећај слободног радити оно што желиш једна је од великих радости бити самац. Коначно можете имати ствари баш онако како желите: украсите свој дом по укусу, кувајте јела у којима уживате и пазите на оно што волите. Али слобода вам такође даје снагу за промену, зашто не започнете нову каријеру или се преселите у други град? Никад није касно да се оствари сан!

6... И бољи однос према себи

Често када смо у захтевним везама, све своје време проводимо размишљајући о потребама других, а мало времена заиста слушајући своје потребе. Бити сам може бити невероватно ресторативно за твоје ментално здравље и добробит јер имате времена да се фокусирате на сопствене потребе. Провести сваки будни сат са неким другим, у коначници може значити да губите из вида сопствени осећај себе и личности.

7. То ће вам помоћи да будете креативнији

Може бити тешко креативно размишљати ако никада нисте сами. Самоћа вам омогућује дубоко размишљање и кључна је за остварење интроспективних, креативних мисли. Бити сам често је предуслов за оне сјајне идеје које иначе никада не бисте имали.

8. Чак можете боље да се бавите својим послом

Без значајнијег другог, вероватније је да ћете заиста радити на својој каријери, не бринући се да никога запостављате. Без везе која би вас ометала, можда ћете наћи више смисла у свом послу и осећати се страственије када ћете наставити каријеру.

9. У ствари сте можда ви мање усамљен

Можда звучи чудно, али појединачни људи би се могли испасти далеко мање усамљени од оних у везама. То је зато што, по правилу, самци имају тенденцију да имају шире друштвене кругове и системе подршке - као за разлику од оних у везама који често имају само једну особу за коју осећају да може да се поверује и да се ослони на.

10. Спават ћете звучније

Бити у стању да се раширите по целом кревету, а да нико не хрка да вас не прати ноћу, или нечији туђи аларм пробудио вас ујутро: бити самац могао би озбиљно да вам користи спавање шаблон. Добијање осам сати ноћно безбројне здравствене користи такође! Ура!