Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Нашим псима можемо захвалити на многим стварима - смеху, дружењу и блатним отисцима шапа на тепиху. Али да ли се икада заустављате и размишљате о дугорочнијим утицајима које посједовање пса може имати на ваше физичко и психичко здравље?
Овим националним Даном љубави вашег љубимца (20. фебруара), захваљујемо нашим љубимцима на здравственим користима које нам доносе у животу, од вежбања до повећања самопоуздања.
8 благодати менталног и физичког здравља од поседовања пса
1. Можда ћете посећивати лекара мање
Ан Аустралијско истраживање открили су да власници паса мање посећују лекара опште праксе током једне године и мање је вероватноћа да ће бити на лековима за срчане проблеме или проблеме са спавањем.
2. Могли бисте бити мање анксиозни
Ветеринар Др Јо Гале, Марс Петцаре Научни саветник, каже: „Неколико студија је открило да у интеракцији са кућним љубимцима или са терапијским псима повезана је са смањењем хормона стреса кортизолом и смањењем анксиозности коју сам извештава. "
2. Могли бисте имати нижи ризик од кардиоваскуларних болести
Читава држава 2017 студија у Шведској установили су да посједовање пса може бити корисно у смањењу ризика од развоја власника кардиоваскуларне болести, захваљујући повећаној мотивацији за вежбање и не-човековом социјалу мрежа подршке Занимљиво је да је студија открила да посједовање ловачких пасмина највише смањује ризик.
Гетти Имагес
3. Ви сте друштвенији
Ан Америчка студија, који је размотрио три фактора друштвености - упознавање људи, стварање пријатељства и мреже социјалне подршке - открили су да власници паса имају пет пута већу вероватноћу да познају људе у својим заједница. Открили су да пси, делујући као другови, помажу власницима да буду друштвенији на свим нивоима, од једнократних интеракција до развоја дубоких пријатељстава.
Питате се како да им захвалим?
4. Можда ћете живети дуже
У Валтхам Поцкет књига интеракција људи и животиња постоји мноштво доказа који сугеришу да физичке користи од пса могу довести до дужег, здравијег живота. Одељак 8 гласи: „Многе здравствене користи од редовних физичких активности добро су документоване, и укључују ниже стопе кардиоваскуларних болести, дијабетеса типа 2, депресије и неких врста рак. "
5. Имате више самопоштовање
А Студија за 2017. годину Универзитета Ливерпоол открили су да одрастање са псом може повећати самопоштовање код деце. Такође је открило да су млади људи са кућним љубимцима мање усамљени и да имају побољшане социјалне вештине. Водећа ауторка, Ребецца Пуревал, каже: „Чини се да су критичне животне доби за утицај власништва кућних љубимаца на самопоштовање највеће за децу млађу од 6 година и за предадолесценте и адолесценте старије од 10 година.“
Гетти Имагес
6. Вежбате више
Студија за 2019. годину Линтбеллс установили су да просечни власник пса прелази 870 миља сваких 12 месеци са својим кућним љубимцима. То износи само четири миље мање од растојања између Јохн о'Гроатс у Шкотској и Ланд'с Енд-а у Цорнвалл-у. Нешто више од половине од 2.000 анкетираних одраслих Британаца поседује пса и они у просеку шетају више од 21 миљу недељно - од чега 17 са својим кућним љубимцем. То је отприлике седам миља више од власника паса који не урачунавају само 14 миља недељно.
7. Деца пропуштају мање школе
Ветеринар др Јо Гале каже: „Имати кућне љубимце у кући је повезано са појачаном имунолошком функцијом код деце, што доказује и боља стопа похађања школе због мањег изостанка везаног за болест. Ефекат је био посебно јак за млађу децу (пет до осам година) и, у неким случајевима, износио је готово три додатне недеље похађања школе за децу са кућним љубимцима. "
8. Мање је вероватно да ћете бити усамљени
Студије су показале да пси, од било којег другог кућног љубимца, имају најјачу везу с усамљеношћу, углавном зато што су на изложби много више. Преко 80% људи који су учествовали у томе Истраживање Марса Петцаре за 2018. годину рекао је да су се само месец дана након што су набавили пса, осећали пуно мање усамљено.