Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Извлачење времена из рутине за уживање у хобију понекад може бити замршеније него што сте замислили. Између одржавање баште, куповина хране и обављање кућанских послова, можете почети да се осећате као да имате све мање и мање времена за своје креативне страсти.
Новија истраживања, међутим, наглашавају важност предузимања ових креативних активности и одређено доба дана које бисмо требали да урадимо да бисмо искусили највише користи од физичког и менталног здравља.
Научници су открили да похађање вечерњих часова може смањити стрес, анксиозност и депресију и побољшати нашу физичку кондицију. Ове часове могу бити било шта што стимулише мозак, од заната до учења језика.
Тхе Хуффингтон Пост известили да су научници из Универзитет у Окфорду прати 135 одраслих који су били уписани на седмомјесечне креативне курсеве. Они укључују певање, уметност и креативно писање.
Налази су открили да су, након својих курсева, полазници приметили пораст среће и благостања - посебно када је реч о њиховом самопоуздању и задовољству животом. Такође су били инспирисани да буду активнији уопште, без обзира да ли је настава активно подстицала физичку активност или вежбање.
"Учесници су такође рекли да су часови проширили мрежу пријатеља и пружили им повећан осећај припадности", рекао је водећи истраживач др Еилунед Пеарце. "Такође смо открили да што се више неко осећа као део њихове групе, то се више побољшало његово здравље и добробит."
Рацхел Вхитинг
Менаџер у радничком образовном удружењу (ВЕА) Ховард Црофт, који је такође радио на студији, рекао је, „за многе студенте креативни курсеви су средство за проналажење новог продајног места за изражавање њиховог осећања. Ово може бити од огромне помоћи за време личних тешкоћа или емоционалних превирања, као што су развод или несрећа. Једноставно одлазак на курс може вам понудити пријеко потребан предах.
"За друге, учење може бити прилика да се поново заживи у бившој страсти. То би могло бити било шта, од теме која је уживала у школи до подручја које вас занима. Без обзира на ваш разлог, пријављивањем на курс можете добити толико предности. "
Изгледа да је време да се креативно стварамо, а ми смо ту да помогнемо! Да бисте вежбали своје занатске вештине, зашто не испробати неку од ових четири једноставна занатска пројекта. Или се можда припремите за фебруар прибадача срца баш на време за Валентиново.
Затим посетите веб локацију колеџа или савета у вашем локалу и истражите могућности пријављивања на вечерњи час.
Ако сте већ искусни занатлија и желите да подигнете таленат на свој кухињски сто на нови ниво, сазнајте више о нашим Цоунтри Ливинг Дани пословног развоја где можете да научите маркетинг, социјалне медије и финансијске вештине које су вам потребне да хоби претворите у посао. Овде погледајте наше локације и датуме за 2017. годину.
И да будете у току са свим нашим вестима „Буилд-А-Бусинесс Даи“, придружи се нашем Цоунтри Ливинг Фацебоок страница предузетника.
Давид Цоттер