Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Проводити време у природи и држати очи огуљене за било какве знакове живота птица је увек угодан начин да прођете дан, посебно када уочите необичну или нарочито лепу врсту.
Сада љубитељи птица имају још више разлога да буду срећни, јер је откривено да је њихова омиљена активност одлична за побољшање менталног здравља и смањење нивоа стреса и анксиозности.
И није ограничено само на посебно учешће у посматрању птица - позитивне користи се такође могу искористити од стицања птице обилазе вашу башту.
Почетком 2017. године, истраживачи са Универзитета Екетер, Британског фонда за орнитологију и Универзитета у Квинсленд, Аустралија, открио је у студији да могућност гледања птица и више времена у природи може смањити ниво ризик анксиозност, стрес и депресија. Истраживање је разматрало животни стил и ментално здравље 270 учесника различитих узраста како би одредили исход.
Подаци су показали да постоји веза између броја птица уочених поподне и повећања среће.
Јое Хоугхтон - ввв.јоехоугхтонпхотограпхи.иеГетти Имагес
Савети за хмора да види више птица
- Посетите резерват природе
- Узми прошетати селом
- Придружите се друштву за проматрање птица - нађите свог најближег овде
- Учините свој врт привлачним за птице - поставите хранилицу за птице, купатило и кућу у својој башти. Живице, биљке и дрвеће такође су привлачне птицама, тако да размислите о томе да их додате у свој врт. Погледај како да направите свој властити хранилица за птице овде.