Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Живот је препун одлука - крећу се од најмањих, као што сте јести за доручак, за оне највеће, као на пример за кога ћете се удати и који пут каријере ћете кренути.
Али, према неурознанственици Моран Церф са Универзитета Северозапад, најважнија одлука коју можете донети у вези са вашом срећом је с киме одлучите да проведете своје време.
Церф проучава доношење одлука више од 10 година и верује да је избор око искустава, новац, иметак и лична уверења нису толико значајни, када је у питању срећа, као што је избор нашег пријатељи.
Церф је рекао Бусинесс Инсидер да је разлог за то двострук:
1. Доношење одлука је напорно
Прво, доношење одлука троши нашу енергију и велика количина истраживања показала је да имамо ограничену менталну енергију за доношење избора. Све мале одлуке које доносимо током дана одузимају менталну енергију.
2. Одлуке не значе да имамо контролу
Друго, Церф верује да доношење „исправних“ избора неће довести до тога да имате контролу над вашом срећом. Људи мисле да ако доносе исправне одлуке биће задовољни и срећни, али Церф сугерише да на нас често утичу
емоције и социјалне знакове, што може значити да рационалан избор постаје ирационалан.
Јохн РенстенГетти Имагес
Зашто је наша компанија толико важна?
Са ким проводимо време је кључно јер је Церфово неурознанствено истраживање показало да, када двоје људи проводе време заједно, њихови таласи у мозгу почињу да изгледају исто.
"Што више проучавамо ангажман, то изнова и изнова видимо да само присуство поред одређених људи заправо усклађује ваш мозак са њима", рекао је Церф. "То значи да људи с којима се дружите заправо утичу на ваш ангажман са стварношћу, осим онога што можете објаснити. А један од ефеката је да постанете слични. "
Понашање људи може утицати на људе око њих. Смијешни људи могу учинити да се други осјећају лакшим, на примјер, док расположени људи могу учинити да се они око њих осјећају мање.
Како максимизирати срећу
Церф закључује да је најбољи начин да повећате своју срећу и задовољство у животу доношење мање одлука и дружење са људима који имају особине личности које преферирате. Временом ћете ове особине и понашања сами покупити.
Такође верује да бисмо требали свакодневно доносити мање одлука и враћати енергију за велике одлуке. На пример, Церф увек изабере другу ствар на менију како не би донео одлуку.
Људи којима се окружите утицати ће на ваш живот и подсвесно ће имати утицаја на ваше доношење одлука. Зато бирајте мудро.