Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Шетајући се село многи Британци фаворизују здравствене користи - и то је сада потврђено као једно од врхунске активности које помажу да се избегну стреси свакодневног живота.
Анкета о 2.000 одраслих Британаца, коју је спровела агенција Скиптон Буилдинг Социети, открили су да четири од пет Британаца имају „срећно место“ у које се одмарају када треба да се одморе - од одласка до локалног пуба, испијања у купки са мехурићима, уживања у часовима јоге до провођења времена напољу.
Неочекивано је шетња селом изашла на врх ...
Првих 50 ствари које Британци одмотавају су ...
1. Шетња селом
2. Опуштање у башти
3. На одмору на сунцу
4. Слушам своју омиљену музику
5. Дуг туш / купка
6. У кревету са књигом и шољицом чаја
7. Имати лаж
8. Шетање пса
9. На плажи с пићем у руци
10. Напољу на ручак
11. Упознавање старих пријатеља
12. Вечера са собом
13. Поподневни чај са породицом или пријатељима
14. Напољу на романтичном оброку за двоје
15. Кување / печење у кухињи
16. У пабу
17. У кафићу
18. У биоскопу
19. Да имам своје финансије
20. Шопинг
21. Пливање
22. Базен са коктелом у руци
23. Идемо у вожњу
24. Напада и посматра кутију
25. Недеља ујутро уз папир и вариво
26. Гужве са децом на софи
27. Поподне у бањи
28. Међу полицама локалне књижаре или библиотеке
29. Вожња бициклом
30. На телефон породици / пријатељима
31. Опуштајући се након што су деца отишла у кревет
32. Седи у углу софе
33. На аеродрому чекају да оду на одмор
34. Онлине куповина
35. Посета музеју
36. Трчање
37. Снимање фотографија
38. Играти видео игре
39. Уметност
40. Јутарња јога или медитација
41. На свирку
42. Доље у алот-у
43. Бављење спортом
44. У теретани
45. Уплату на моје штедне рачуне
46. Камповање / караванирање
47. Квиз ноћ са пријатељима
48. Посета породици на дугим релацијама
49. Свирање инструмента
50. На одмору
„Иако је већина људи уопште задовољна својим животима, природно је да се стреса стреса“, објаснила је Лиса Давис из Градитељског друштва Скиптон Независни.
"Заиста је важно имати негде одакле можете побјећи, било да се ради о физичком или чак менталном стању, да бисте склонили свој ум и помогли да се осјећате на добром мјесту. Освежавајуће је видети разноликост ствари које Британци чине како би побољшали своју срећу. Било да проводите време са пријатељима, коћете се уз добру књигу или чак имате времена за управљање њихове финансије, за које се све открило да утичу на добробит неке особе, "Лиса наставља.
Морса ИмагесГетти Имагес
Поред тога, студија је такође открила да су мушкарци радије кренули у пабу или провели време у башти када је живот постао стресан, док су се жене препустиле више уметничким активностима или часовима вежбања.
Лако се ухватити у животној ужурбаности, али одвајање времена за обављање ствари које стварају искру позитивно ће утицати на здравље и благостање Зашто овог лета не одвојите мало времена да направите нешто што заиста волите.
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте више чланака попут овог испоручили директно у вашу инбок.
ПРИЈАВИ СЕ