Можда никада нећете моћи да избегнете да заједно увриједите маму, али можете циљати на комуникацију на „довољно позитиван“ начин, др Санфорд је рекао за ЦоунтриЛивинг.цом, што значи бити уљудан, пристојан и са поштовањем.
Такође је корисно да дате себи простора када сте љути на њу. "Ако сте узнемирени, немојте је одмах звати или рећи ништа", каже др Санфорд. "Сачекајте док се не смирите и спремни сте на конструктивнији разговор, јер се пуно штетних ствари изговара када емоције порасту између родитеља и деце. "Обрадите шта осећате, урадите оно што требате да се смирите, а онда можете обоје да артикулишете шта се дешава умова.
2Не цените је довољно.
Захвалност може дуго напредовати са мамом. "Бити вредан врло је важно", каже др Санфорд. "Маме се осећају веома прихваћеним и подцењеним, и деца морају да схвате да су многе маме уложиле крв, зној и сузе како би помогле својој деци да омогуће најбољи живот."Једноставно хвала што можете прећи дуг пут. "Тренутно саветујем породицу где мама и син нису блиски, али он јој увек шаље честитку за мајчин рођендан и честитку за рођендан - неку врсту признања да је цени - то је кључно "Чак и најмањи гести ће утицати.
3Не забављате се заједно.
Уметање у вашу везу радошћу, смехом и срећним сећањима може бити промена игре. "Забава са родитељима, вршњака, уместо родитеља до детета, то је заиста важно", каже др Санфорд. "И твоја мама је људско биће и воли да се забавља - створи могућности да се то догоди." Један од најбољих начина да се то постигне је заједно путујући једном у животу. Доћи ћете до истраживања нових места и делити смислене разговоре на путу.
Ако путовање није у картама, покушајте неку активност попут одласка на концерт или узимања часа кувања. "Она ће на то реаговати много више него што можете замислити", каже др Санфорд. "Многи људи не размишљају о томе да се забаве са родитељем, али заиста су родитељи само велика деца прерушена."
Дефинитивно ће се догодити тренуци када би ваша мама могла да делује претерано, превише критично или осетљиво у случају да изразите фрустрацију, али имајте за циљ то учинити на начин који ће јој дати до знања да је не пишете ван. "Желите да она схвати да је она и даље важна за вас, али да вам она сада није шеф", каже др Санфорд. "То се може обавити на брижљив, милољубив начин, али за то је потребан степен самоконтроле, а не превише одбрамбени. "Важно је покушати да нађете равнотежу између независности и не осећања одбијен.
5Стварате превелику удаљеност.
Важно је осигурати да мама зна да је не напуштате. "Будите у контакту, будите пажљиви, дајте јој до знања да је волите", каже др Санфорд.
Штавише, мама је најбољи уграђени водич за живот - и лако јој можете учинити да се осећа пошто се обраћате њој када вам треба савет, помоћ или помоћ у одгајању сопствене деце. "Држите линије комуникације отворенима јер никада не знате када би неко родитељ могао нешто вредно да допринесе нечему што проживљавате", каже др Санфорд.
6Превисе зависиш од ње.
Док се нека одрасла деца труде да се изолују од својих родитеља, важи и обрнуто. Многи се одрасли још увек ослањају на мајке због свега, што није здраво за вас или њу. Како одрастате, нормално је да се ваш однос мења из односа родитељ-дете у однос вршњака и старијег пријатеља. Јасно јој напишите да сте и ви одрасла особа, што можете да учините тако што ћете јој уверити да сте способни да се бринете о себи.
Не морате све делити са мамом - у ствари, не би требало. "Научите да будете селективни у вези са оним што делите", каже др Санфорд. "Ако се нешто догађа проблематично или ће вероватно узнемирити вашу маму, не морате да улазите у све детаље.„То ће вас спасити и вас и њу од непотребних главобоља и препирки.
8Ниси довољно самоуверен у своје родитељске вештине.
Вероватно ће постојати времена да је ваша мама превише критична према вашим родитељским методама, али важно је да то учините најбоље је веровати у своје способности и не дозволити да то постане стални извор напетости који штети вашој однос. "Будите довољно сигурни у себе као родитеља да ћете доносити исправне одлуке (не увек сви радимо грешке, али у целини ћете радити довољно добар посао)", др Санфорд каже, "а ако ваши људи нешто кажу, знајте да то долази из добрих намера већину времена јер они воле вашу децу и желе најбоље за њих као што желе најбоље за ти."