Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Кад јој је супруг Бриттани Виллиамс први пут купио Инстант Пот, био је сувише застрашен да би је отворио. Тражила је штедњак под притиском и није имала појма како користити ову тренутну верзију. "Као заузета мама већ сам била помало презадовољна", рекла је Делишу. "Размишљање о учењу још једне ствари није било високо на мојој агенди.
Недељама је седела у кутији пре него што је њен муж питао да ли жели да му то врати. Тог дана је Вилијамс коначно искористио Инстант лонац за прављење смеђег пиринча и био је закачен. Мање од годину дана касније, захваљујући многим домаћим јелима, изгубила је више од 100 килограма.
На њеном блогу „Инстант губитак“ где дели здраве рецепте и савете за мршављење, Вилијамс говори о одрастању на „устаљеној дијети брзе хране“ и ослањању на храну како би јој помогла у својим емоцијама. "Био сам емоционални једец, досадни једец, ТВ једец, једец; храна ме контролисала ", написала је.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Фотографија са леве стране је једна од јединих фотографија које имам о мени из Дана захвалности2016. Избјегавао сам фотографије по сваку цијену, посебно фотографије цијелог тијела. Немам много породичних фотографија из претходних година јер сам се посрамио због своје тежине. Осврћући се уназад, волео бих да сам само преболио себе и снимио фотографије. Тужно ми је што немам много фотографија своје деце и ја од њихових најранијих дана јер сам се стидео. Не више. Избегавате ли фотографије? Обећавам, ми смо наши најгори критичари. Само буди на сликама. Једног дана ћеш се осврнути и пожелети ти то. #беиналлтхепицтурес #бодипоситивити #бефореандафтер # 1године #веигхтлоссјоурнеи #тханксгивингтхенанднов
Пост који корисник дели Бриттани Виллиамс (@инстантлосс) укључено
У јануару 2017. наоружана је својим новим Инстант пот, Виллиамс је зацртао циљ да сваке године током вечере спрема вечеру. Коришћење штедњака под притиском помогло јој је да уштеди новац и време; ноћу кад касно дође кући, када је грејала замрзнуту пиззу или кад је муж покупио, сада би могла да користи Инстант пот да брзо направимо вечеру
КУПИТЕ САДА:Инстант пот, 100 УСД; амазон.цом
„Сретна сам што могу да кажем да ове године нисам мужу донела вечеру кући! Кувала сам сваке вечери код куће, осим неколико посебних прилика и путовања ", рекла је она.
Иако признаје да је било тешко започети посао, након првих два или два месеца, кување код куће постало је друга природа. Виллиамс сада слиједи дијету сличну палео - Ограничена житарица, млечни производи и шећер, и пуно поврћа, меса, јаја и кокосових, авокадових и бадемових уља и брашна.
"То је једноставно. Ако долази са земље и није у преради, поједем је. "
И она планира оброци и прехрамбене продавнице почетком седмице, а користи миксер за прављење смоотхиеја, прељева за салату и поврћа. Виллиамс је сада спуштао 125 килограма од своје вршне тежине, и нижи од 103 године од почетка године.
Бриттани Виллиамс / инстантлосс.цом
"Овај стил живота је 100 посто одржив, али то је посао", написала је она.
Можете пратити Виллиамсово путовање мршављења на њеном блогу или инстаграм.
Од:Делисх УС