- Менди Мур, 39, управо је показала своје затегнуте трбушњаке у блиставој бралетти на Инстаграму.
- Тхе Ово смо ми стипса и мама двоје деце остаје активна тако што се бави вежбама које удвостручују време за породицу, попут шетње.
- Она такође вежба на свом Пелотон бициклу и воли планинарење са супругом.
Манди Мооре није само један са „Црусх“. Обожаваоци су опседнути најновијим глумичиним изгледом. Тхе Ово смо ми алум, 39, носила је црно одело са панталонама са отвореним блејзером који је показивао њену светлуцаву бралету - и утегнуте трбушњаке.
„Хвала вам на толико потребном предаху и прелепом вечери са пријатељима који славе сјај @брунеллоцуцинелли_бранд“, написала је Менди пројекцију слајдова на којој изгледа снажно.
Погледајте цео пост на Инстаграму
Док је Мендина одећа била без напора шик, њени извајани трбушњаци су дефинитивно украли представу.
Питам се како мама двоје деце остаје тако фит? Па, с обзиром на њен напоран распоред, Менди покушава да стисне вежбе то је двоструко као породично време, рекла је
Облик. „Дала сам себи мало пролаза да не будем толико на тренингу“, рекла је она за публикацију. „Ако могу да идем у свакодневну шетњу са породицом, онда радим свој део посла. Не само да је Мандин приступ фитнесу потпуно доступан, већ има и здравствених предности. Познато је да брза шетња сваког дана побољшава ваше кардиоваскуларно здравље, јача кости и мишиће и подиже ваше расположење. Маио Цлиниц.Погледајте цео пост на Инстаграму
Тхе замршен гласовна глумица је такође користи Пелотон бицикл, пер Облик, и воли да планинари! И Манди је озбиљан када је у питању планинарење. Чак се и попела на планину Килиманџаро њен муж Тејлор Голдсмит, још 2018. „То је било најневероватније искуство које оснажује“, рекла је она Здравље жена у то време. „Након што се попнете на планину, заиста се осећате као да можете било шта да постигнете.
Погледајте цео пост на Инстаграму
Менди има отворен ум када је у питању веллнесс, и практикује низ модалитета, укључујући, акупунктура, ваљање жада, ајурведа и знојећи се у сауни, пер Превенција. И она воли да се купа са Епсом соли, са кристалима, свећама и вином у близини, по Облик. (Сада је то врхунска брига о себи!)
Када је у питању исхрана, Менди држи до а углавном дијета без глутена због тога што има а нетолеранција на глутен, пер Превенција. Такође је велики љубитељ супе. Менди је рекла за публикацију да почетком недеље прави пилетину или лосос, које убацује у супе или салате када је у покрету. „Путујемо много. Често сам сама код куће због посла, па волим да имам лако доступне ствари“, рекла је она.
Па, ако се, како се каже, трбушњаци праве у кухињи, можда је време да извадите страницу из Мендине књиге рецепата!
Жаклин Темпера је награђивана списатељица и репортерка која живи у Њу Џерсију са својим бројним кућним љубимцима. Она је власница предузећа и двострука Шкорпија која воли све ствари астрологије и ријалити телевизије. Она је страствена за разноврсност тела и представљање, ментално здравље и борбу за окончање сексуалног напада и узнемиравања. Да бисте сазнали више о Џеки, пратите је на Инстаграму @јацктемп или посетите њену веб локацију на јацкиетемпера.цом.