80 цитата за Месец свести о раку дојке за инспирацију и едукацију

Од Ноћ вештица до јесењи фестивали, фудбалска врата пртљажника да пече марсхмалловс преко дворишта камин, октобар је до врха испуњен догађајима које волимо. Али можда ниједан није толико важан или смислен као обележавање месеца борбе против рака дојке. Откако је Америчко удружење за борбу против рака помогло у креирању кампање 1985. године, октобар је обележио месец на који се фокусирамо о подизању свести о болести, која је други најчешће дијагностиковани рак код жена (иза коже рак).

Један од начина да подржите оне који се боре са болешћу и повећате пажњу око ње је да проследите један или више следећих цитата о свести о раку дојке. Многе од ових провокативних, охрабрујућих и дубоко дирљивих речи мудрости потичу од познатих жена, попут Шерил Цров и Робин Робертс, који су се суочили са сопственим путовањима рака дојке и имају за циљ да оснаже оне на истом путу. Неки цитати су од мање познатих људи или људи који су гледали како се вољени људи боре против рака дојке. Све би требало да помогне даљем разумевању болести међу онима који је немају, док пружа утеху и инспирацију онима који је имају.

Према Национална фондација за рак дојке, 1 од 8 жена у САД ће развити рак дојке у неком тренутку током свог живота. Свако га може добити, укључујући младе жене, па чак и мушкарце, али углавном погађа жене средњих година и старије. С обзиром да се само ове године око 300.000 Американаца суочава са инвазивном дијагнозом рака дојке, од кључног је значаја да сви учинимо свој део како бисмо помогли да се о томе прочује. Дељење цитата о свести о раку дојке путем друштвених медија, текста, е-поште или чак лично је одлично место за почетак.

Желите да учините више да помогнете члану породице, пријатељу, сараднику или комшији са раком дојке? Размислите о томе да пружите руку чистећи своју кућу, сређивање њиховог дворишта, одлазак у куповину за њих или припремање хранљивих намирница, домаћа супа могу да се замрзну док не буду потребни.

• „Преживјели од рака су благословени са два живота. Постоји ваш живот пре рака, и ваш живот после. Овде сам да вам кажем да ће ваш други живот бити много бољи од првог.” —Хода Котб
• "Када сам победила рак дојке, више се ничега нисам плашила." -Мелисса Етхеридге
• „Али могуће је преузети контролу и ухватити се у коштац са било којим здравственим проблемом. Можете тражити савет, сазнати више о опцијама и направити избор који вам одговара. Знање је моћ." -Анђелина Џоли
• "Никад не знате колико сте јаки све док бити јак није једини избор који имате." — Кејла Милс
• „Јачи сам него што сам мислио да јесам. Моја омиљена фраза је била: 'И ово ће проћи.' Сада то заиста добро разумем." -Робин Робертс
• „Више од 10 милиона Американаца живи са раком, и они показују све већу могућност живота изван рака. — Шерил Кроу
• „Утврдио сам да је ова заједница рака дојке тако невероватан, моћан, саосећајан савез. — Џоан Лунден
• „Овде сам данас јер сам одбио да будем несрећан. Искористила сам шансу." -Ванда Сајкс
• „Ја сам 36-годишња особа са раком дојке и мало људи зна да се то дешава женама мојих година или женама у 20-им годинама. Ово је сада моја прилика да изађем и борим се што јаче могу за рано откривање.“ – Кристина Еплгејт
• „Мислим да након превазилажења рака дојке постајете неустрашиви и некако више не изгледате тако застрашујући задатак да одете код свог шефа да разговарате о могућем унапређењу. —Хода Котб
• „Рак је заиста тешко проћи кроз њега и заиста је тешко гледати кроз кога пролази неко кога волиш, а знам јер сам био на обе стране једначине. — Синтија Никсон
• „Имати рак вас тера да покушате да будете бољи у свему што радите и уживате у сваком тренутку. То те мења заувек. Али то може бити позитивна промена." -Јацлин Смитх
• „Када вам се дијагностикује рак, постоји такав осећај усамљености, али оно што морамо да знамо као људи који пролазе кроз ово је да нисте сами. — Кристина Еплгејт
• „Бори се у свакој рунди, узми је на браду. И никада, никада, никада, никада не препустите се." -Оливиа Невтон-Јохн
• „Не могу довољно да нагласим колико је важно да се прегледамо и проверимо за све врсте рака – и да сами урадимо прегледе дојки. — Робин Робертс
• "Не дозволите да рак дојке одузме мотивацију да остварите своје снове." – Дајана Коен
• "Једина особа која може да те спаси си ти." — Шерил Кроу
• „Ја лично познајем жене које су преживеле рак дојке и учинићу све што могу да подржим циљ. Осим тога, волим сисе!” — Џејн Видлин
• „Увек гледам на позитивну страну и на чудан начин само размишљам о томе као о још једној авантури. Ни у једном тренутку ми није прошло кроз главу да ћу умрети." -Керолајн Монк
• „Нашла сам своју грудвицу на самопрегледу! Пошто сам био упознат са својим телом и грудвицама, знао сам да се овај осећа другачије. Било је на другом месту на мојим грудима, и било је тешко. Да нисам радио самопрегледе, не бих то знао." -Робин Робертс

• „Ако сумњате, вратите се поново...јер је неко у белом мантилу и коришћење великих медицинских инструмената не значи нужно да је у праву.“ -Кајли Миног
• „На крају крајева, ништа од тога није важно осим ваше сопствене радости, вашег сопственог духовног путовања на који идете, Боже, ваши вољени, ваши пријатељи, ваше животиње. Ово су ствари које морате да цените, волите и пригрлите." -Кристина Еплгејт
• „Стари клише о томе да је смех најбољи лек се показао истинитим. Када сам добијао своју одвратну хемотерапију, нагурао бих гомилу пријатеља и породице у малу собу за третмане са собом... Заиста смо се сјајно насмејали." -Јулиа Лоуис-Дреифус
• „Рак је неуредан и застрашујући. Баците све на то, али не заборавите да баците љубав на то. Испоставило се да би то могло бити најбоље оружје од свих." -Регина Бретт
  
• „Мислим да нас наши ожиљци подсећају на оно што смо превазишли. Они су део онога што сваког од нас чини јединственим. Та разноликост је једна од ствари које су најлепше у људском постојању." -Анђелина Џоли
• „Моја воља, моја вера и моје тело су доведени у питање. Али немојте погрешити, моје срце је снажно и моја решеност да се борим никада неће бити сломљена.“ —Анастациа
• „На крају крајева, то су само груди, зар не? Мислим, волим их, моји су, лепи су, али у великој шеми ствари, радије бих да сам жива и радије бих остарила са својим мужем." -Сханнен Дохерти
• „Страх најбоље ради у изолацији. Храброст носи лице ваше способности да волите и будете вољени. Пробој се дешава када откријете да ваша самопоуздање нема никакве везе са тим како сте изгледали." -Линн Јонес
• "Ако не можете да га побољшате, можете му се смејати." — Ерма Бомбек
• „То је, лично, довело до куће, вредност раног откривања и образовања и интервенције. — Јанет Наполитано
• „Жена је као кесица чаја; не можете рећи колико је јака док је не ставите у топлу воду." (Ненси Реган).
• „Када приметите да имате негативне мисли о томе како ће све ово испасти, морате да се подсетите да нисте баш добра гатара. -Дона В. брдо
• "Ради се о фокусирању на борбу, а не на страх." — Робин Робертс
• „Свака жена треба да зна чињенице. А чињеница је, када је у питању рак дојке, свака жена је у опасности." -Деббие Вассерман Сцхултз
• „Имајте своје искуство и верујте својој интуицији. Милион људи ће вам рећи шта треба, а шта не треба да радите, али ви најбоље познајете себе и своје тело – радите оно што мислите да је исправно.“ – Кристина Стејнорт-Пауел
• „Људи пролазе кроз изазовне тренутке губитка људи и опасности по живот због болести и стварне туге. Али пролазе кроз то. А то је сведочанство људског духа и то је - крхки смо, али смо такође божански." - Шерил Кроу
• „Пошто сте имали рак, једна важна ствар коју треба знати је да сте на крају и даље иста особа. Огољени сте на скоро нулу. Али већина људи излази на другу страну, осећајући се више него икад пре." -Килие Миногуе
• „Једна ствар коју бих рекао некоме коме је управо дијагностикован рак дојке јесте да и даље покушава да пронађе тренутке у ваш дан који вам даје радост и даје вам срећу, јер још увек има времена за смех, а живот иде даље." -Рита Вилсон
  
• "Ти ниси твој ожиљак." -Малиса Морис
• „Ја сам бољи родитељ. Мање вичем, а више се мазим са ћеркама. Ја сам боља жена. Мање вичем и пажљивије бирам речи, сећам се да смо оно што говоримо... Не кажем да је рак дар – јер да јесте, радо бих га вратио – али сада када је кутија отворена, нека имају и моје очи и моје срце.” – Ејми Робах

• „На крају ће све бити у реду. Ако није у реду, није крај.' Од када ми је дијагностикован рак дојке, овај цитат је моја мантра. Ове речи су биле моја химна, моја инспирација, моја утеха и моја молитва.“ — Ђулијана Ранчић
• „Увек сам о себи мислио да сам ратник. Када се стварно бориш, боље је него када не знаш против кога да се бориш." -Карли Сајмон
• „Једино чега се морамо плашити је сам страх. Дакле, једина ствар чега се заиста треба бојати је ако не одете на мамографе." -Синтија Никсон
• „Понекад мали поступци бриге о себи и саморазумевања чине сву разлику. Плачите, ваљајте се, а затим скочите под туш или се окупајте у топлој кади." -Мередит Голдберг
• „Сваког дана ме живот изненађује, баш као што ме је моја дијагноза рака изненадила. Али ти се ваљаш с тим. То је наш посао као људи." -Едие Фалцо
• „Рак и његове последице су промениле мој поглед на дубок начин. Постао сам мање пустињак и више путујем.“ – Кети Бејтс
• „Са преко 3 милиона жена које се данас боре против рака дојке, где год да се окренете, постоји мајка, ћерка, сестра или пријатељица која је погођена раком дојке. — Бетси Џонсон
• „Живот је сада бољи. Ипак, не бих то поновио. Смешно је како живот функционише. Можда је то требало да се деси из много разлога, јер мој живот је по много чему богатији.“ — Ђулијана Ранчић
• „У болници сам се смејао више него икада у животу, исмевајући све чудне ствари које су ми се дешавале. Моји пријатељи би ушли са овим тужним погледом, а ја бих добацио нешто на њих и рекао: „Хајде! Ово није крај света!'" -Кристина Еплгејт
• "Рак дојке вас мења, а промена може бити лепа." — Џејн Кук
• „Сада имам трећу ствар коју морам да урадим на својој листи ствари које треба да урадим са раком, а то је ово: пратите свој осећај, постављајте питања, не будите самозадовољни.“ — Синтија Никсон
• „У рату против рака дојке имамо могућност да се наоружамо знањем, а образовање је моћно оруђе. Ако предузмете акцију и учините нешто позитивно, страх се замењује надом.“ (Диаханн Царролл).
• „Иако можда нисте изабрали да имате рак дојке, можете изабрати како желите да будете лечени и како ћете се понашати у будућности. Ово је ваш позив за буђење да боље водите рачуна о себи кроз исхрану, вежбу, управљање стресом и бољи став и напор ка здравијем начину живота.“ – Мелани Јанг
• „Ако имате пријатеља или члана породице са раком дојке, покушајте да је не гледате „тужним очима“. Понашајте се према њој као и увек; само покажи мало додатне љубави." -Хода Котб
• „Мислим да је рак тешка битка за коју се треба борити сам или са другом особом на твојој страни, али ја ћу рећи да имаш некога покупити те када паднеш, стани поред себе током сваког заказивања и достављања лоших вести, је непроцењиво." -Јенна Морасца
• „Рак дојке је застрашујући и нико то не разуме као друга жена која је такође прошла кроз то. — Минди Стерлинг
• "Држите своју сунчану страну горе, очувајте себе лепим и препустите се себи." — Бетси Џонсон
• „Може постојати живот након рака дојке. Предуслов је рано откривање." -Анн Јиллиан
• „Рак дојке није само болест која погађа жене. Погађа у само срце онога што смо ми као жене: како нас други доживљавају, како ми себе доживљавамо, како живимо, радимо и одгајамо своје породице - или да ли уопште радимо ове ствари." -Деббие Вассерман Сцхултз
• „Време се скраћује. Али сваки дан када изазовем овај рак и преживим је победа за мене." -Ингрид Бергман

• „Осећам се другачије, али не могу тачно да артикулишем како. Изашао сам са друге стране овога, и још увек нисам баш сигуран како да дефинишем разлику осим да кажем да сам захвалан, наравно, али то је више од тога. Већи је." -Јулиа Лоуис-Дреифус
• "То је ствар која мења живот бити у позицији да треба помоћ и имати среће да је добијеш." — Маура Тирни
• „Знам како да обучем своју борбену опрему и ја сам борац. — Сузанне Сомерс
• „Преживети лечење рака је као повратак кући из рата. -Саскиа Лигхтстар
• "Када је у питању рак дојке, нисте сами, и иако је застрашујуће, постоји мрежа невероватних жена које ће вам помоћи да га пребродите." — Џуди Блум
• „Будите стрпљиви и не одустајте. Веруј ми када кажем да ћеш изаћи промењен и јачи са друге стране овога." -Бренда Џонс
• „Рак више не влада мојим животом – враћам се себи. Излечена сам колико год свако ко је прошао кроз ово може да буде, и наставићу да подржавам и борим се заједно са својим сестрама. Једном када сте у овој породици, бићете у животу." — Сандра Ли
• „Имаћу слатке сисе до 90. године, тако да има тога. Имаћу најбоље сисе у старачком дому. Завидеће ми све даме за бриџ столом." -Кристина Еплгејт
• „Семе вере је увек у нама; понекад је потребна криза да би се нахранио и подстакао њихов раст." -Сузан Тејлор
• "Рак је служио правој сврси, чинећи ме мало свјеснијим времена." — Глорија Штајнем
• „Планирам да... охрабрим толико жена које су тамо, које су још увек у кризи, које имају али да бисте се борили против ове борбе, да то можете, можете да прођете кроз ово корак по корак.” -Ејми Робах
• „Ово се показало као веома добра ствар. стао сам. Гледао сам свој живот, гледао сам своје тело и дух. Добио сам нову перспективу. То ми је донело невероватну јасноћу и много мира." -Мелиса Етериџ
• „Био је то новооткривени ниво подршке када сам почео да разговарам са другим преживелима... Знајући да су они стигли на другу страну, знао сам да и ја могу стићи тамо.” -Саманта Харис
• „Када сам пролазио кроз лечење рака, научио сам да никада не можете поставити глупо питање. Постављала сам свако питање које ми је пало на памет и верујем да је то помогло да смирим сопствену анксиозност." - Маура Тиернеи
• „Пре неколико година сам добила рак дојке, и то је био добар тест, јер сам увек говорила да се не бојим смрти. А нисам био. Мислим, осетила сам, Боже, управо сам се придружила породици милиона жена које су прошле кроз ово. И како занимљиво. Какво ће ово путовање бити." - Џејн Фонда
• "Радост не би требало да нестане јер имате рак." — Манди Хадсон
• „Рак је звер која мења једну. За мене, то ме је променило на много лепих начина." -Сханнен Дохерти
• „Моји ожиљци? једва их видим. осећам се целим; Ја стварно. Јер сваки дан морам да кажем: 'Нема рака.' Ја сам здрав, а то је лепо.” -Ванда Сајкс
• „Веома је важно да ваш ум буде заузет позитивним догађајима и активностима и слично. Најважнија истина? Почињете да гледате на сваки дан дубље." -Диаханн Царролл
• "Моја дијагноза ме је бацила у очај док ме није погодила: жив сам." —Дана Динерман