Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Научници су одавно славили менталне и физичке користи од уроњавања у природу, али нова студија открила је да једноставна шетња парком може побољшати ваше расположење колико и долазак Божића.
Истраживачи са Универзитета у Вермонту анализирали су хиљаде твитова објављених у Сан Франциску за уобичајене 'срећне' речи 'попут' сунчевог сјаја '; и преовлађујуће „суморне“ речи попут „саобраћаја“ које су тада рангиране на скали од 1 до 10 - једна је најсјајнија, а 10 најсрећнија.
Открили су твитове објављене у једном од 160 паркова Сан Франциска који ће вероватно садржавати срећни речник него другде у граду. У ствари, ови твитови су постигли просечну оцену „среће“ 6,43 - што је више од Божићног дана када је просек 6,26.
Студија објављена у Људи и природа, часопис Бритисх Ецологицал Социети, такође је пронашао ефекте хода који повећавају расположење негде са „обимним покровом дрвећа и вегетацијом“, попут урбаног парка, може трајати и до четири сати.
Минт ИмагесГетти Имагес
Истраживачи кажу да је њихова студија била само проматрачка, али изгледа да поткрепљује претходна открића. Раније ове године, Студија на Универзитету у Алабами закључио је да су људи који проводе 20 минута дневно у свом локалном парку срећнији од оних који то не чине.
У међувремену, у посебној студији о предностима вожње на отвореном, Кингс Цоллеге Лондон истраживачи открили су да доказано да изложеност дрвећу, небу и птицама јача здравље и добробит - посебно код оних који живе у граду.
Свакако најбољи изговор за шетњу за ручак, где год да живите?
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у вашу пошту.
ПРИЈАВИ СЕ