Мелиса Гилберт можда је оставио Прерију иза себе, али никада није отишао њеној. Мала кућа у прерији звезда и ум иза Модерн Праирие прихвата живот какав долази, за разлику од лика који је играла и који ју је катапултирао до славе пре много година. Сада се звезда отвара за Превенција о добром старењу и њеним правим осећањима када је посивела.
Гилбертове сиве боје нису нове. У ствари, она је рекламирала сребрне праменове скоро деценију. „Свиђа ми се, то ми је најдража ствар икада. Ја сам заправо пресекао 8 инча. скинули ми косу и питали су да ли могу да задрже моју косу јер су сматрали да постоје неке муштерије које желе да се слажу са мојом бојом“, напомиње она. „Волим то, а такође имам много више слободног времена да не бринем о фарбању косе. Пустио сам га да израсте и усклади боју корена пре око девет или осам година.
Као и код њених седих, Гилберт се нагнула у процес старења, прихватајући промене које долазе и славећи разлике у свом телу. „Када сам био млађи, не само да сам увек био у журби… Нисам се баш толико фокусирао на бригу о себи или на све то здраво, јер када си дете и у твојим 20-им осећала сам се непобедивом, невидљиво је сада непобедиво је тада“, она шале. „Како старим, више пазим на вежбе које радим. Сада ме нећете видети на часу кик бокса, али ћете ме видети у јоги или у шетњи. Морам да се истегнем и ојачам, и морам да подржим своје кости које ће у овом тренутку у мом животу постепено постати крхке.”
Овде храна долази у игру. „Чинило се као природни напредак да ће храна бити део тога“, каже она. „Пазим на то одакле долази моје воће и поврће. Нисам велики обожаватељ масовно произведених намирница. У ствари, ова 59-годишњакиња сама узгаја воће и поврће.
Како стари, каже да се љубав према храни наставља, али се количина у којој једе променила. „Волим храну и волим да једем, заиста јесам. Планирам своје оброке много унапред онога што ће се десити и шта ми се једе. Не ускраћујем себи ништа, али водим рачуна о томе да једем превише било чега, тако да покушавам да останем уравнотежен колико могу.”
„Како се моје тело променило, променило се и гориво које му је потребно. Такође не једем толико, потребно ми је мање горива и више дремки“, каже она.
Погледајте цео пост на Инстаграму
Што се њеног ума тиче, па, Модерна прерија јој помаже да нахрани душу. Звездино сигурно уточиште за зреле жене и креаторке било је хит међу фановима. А сада, фанови могу да преузму Тхе Модерна апликација Праирие, такође. „Смисао ове апликације је био да уклонимо наше разговоре на друштвеним медијима на безбедније место. Апликација је много безбедније место за нашу заједницу да разговарамо о осетљивим питањима која се јављају женама попут мене."
Преузмите апликацију сада да бисте били у току са свим стварима Модерн Праирие и Гилберт. Једва чекамо да видимо шта је пред звездом.
Сениор Едитор
Емили Голдман је виши уредник у Превенција. Провела је своју каријеру уређујући и пишући о здрављу, добробити, лепоти, моди и храни за Живот Марте Стјуарт, венчања Марте Стјуарт, водич за младе, добро одржавање, и још. Од почетка свог двонедељног подкаста волела је све ствари о здрављу и добробити Панцреас Палс—серија о успонима и падовима живота са дијабетесом типа 1. Када није подцастинг, већину свог времена проводи склупчана уз добру књигу или гледајући прилог из периода на ББЦ-у.