Дакота Јохнсон данима има извајане ноге у мини хаљини у Њујорку

• Дакота Јохнсон има неке озбиљно извајане ноге у мини хаљини док шета улицама Њујорка.
• Глумица (32) има гомилу нових пројеката који излазе, а трејлер за њен филм, Убеђивање, такође је изашао данас!
• Дакота је радила са мноштвом личних тренера, али такође воли да иде на час пилатеса с времена на време.

---

Ако постоји једна ствар за коју сви знају Дакота Јохнсон, то је да ова девојка може да састави апсолутно врхунску одећу!

Тренутак белог одела и хаљине на Педесет нијанси сиве глумица није била изузетак. Дакота је изашла у Њујорк, где је у граду због Трибеца Филм Фестивал (њен нови филм Цха Цха Реал Смоотх који стиже на АпплеТВ+ у петак). Ох, и да ли сам споменуо да њен филм, Убеђивање, такође излази у јулу? И његове приколица пао данас? Дакота је свакако жена од акције.

Мини хаљина, коју је дизајнирао АРЕА, изгледа као превелики сако с предње стране, али када Дакота Окренула се, посматрачи су такође могли да виде нежне ланце који јој покривају снажна леђа. 32-годишња глумица носила је косу у елегантној пунђи, а изглед је упарила са високим сребрним штиклама које су показивале њене невероватно затегнуте ноге!

Луке Вортхингтон, спортски научник, ПТ, нутрициониста и специјалиста за снагу и кондицију који ради са Дакотом (такође ради са Руни Маром и Вини Харлоу), поделио је неке покрете снаге са Здравље жена. Укључује чучњеве, искораке, веслање са шипком, потиске куковима, потиске изнад главе и бурпее. Није ни чудо што су Дакотине ноге тако јаке!

Када не ради са Луком, Дакота воли вруће часове пилатеса и примећена је како улази и излази из студија, према Дневна пошта. Осим тога, Дакота је такође радила са другим познатим тренерима као што су Гуннар Петерсон и Каци Дуке, који су рекли Вогуе фокусирали су се на „троструки А“ (трбушњаци, руке и а**).

То је значило да радите пуно чучњева са увијањем да бисте погодили различите опсеге покрета

Да се ​​припреми за своју улогу у другом и трећем Филмови Педесет нијанси, Дакотина тренерица, Рамона Браганза, помагала јој је да вежба пет дана у недељи. „Иако смо радили на изградњи њених рамена, одржавању задњице и тонирању трбушњака и руку, главни циљ је био да је натерамо да се креће 30 минута дневно“, рекао је Браганза. Цосмополитан.

Нисам сигуран да ли је ова рутина одржана за њену улогу хероине Џејн Остин, али претпостављам да ће она показати много мање коже...

Када је у питању пуњење њеног тела добрим хранљивим материјама, Дакота следи правило 3-2-1.

"То су само пропорције, када јести, мањи оброци и више оброка", рекао је њен тренер Браганза Хеалтхиста. „Дакле, ствари као што су три оброка дневно, две ужине и најмање један литар воде дневно.

Звучи довољно лако, и јасно је да су резултати вредни тога!