Неки од нас газе тако тешко када то покренемо, без обзира колико их чврсто вежемо, те пертле се једноставно раздвоје. Ако познајете таквог тркача, уштедите им мало времена (и једно или два одерано колено) са овим еластичним везицама за вишекратну употребу. Лако се стављају и добро се закључавају. Нема више летећих чипки!
Ако ваша омиљена тркачица не зна за овај балзам против трљања, онда мора да зна. То је само поклон за новог тркача који је открио колико може бити болан туш након трчања.
Можда смо пристрасни према нашем сестринском бренду, али нисмо само сарадници – ми смо и обожаваоци (и купци). Руннер'с Ворлд помаже људима да почну да трче, избегну повреде и постану бржи од 1966. године, а вероватно нико то не ради боље. Поклон претплата вам враћа 6 долара месечно и омогућава вашем тркачу приступ плановима тренинга, видео записима о вежбању, савете за тренере, стручне прегледе опреме и инспиративне и мотивишуће приче из и о светској заједници тркачи. То је много!
Часопис такође нуди зидни календар, испуњен инспиративним цитатима, саветима, датумима трка и прелепим сликама.
Оставите телефон иза себе: Док ви моћи само преузмите апликацију и почните да пратите рад са њом, паметни сат нуди много предности. Често је тачније (и мање је вероватно да ће се срушити и/или почети са ажурирањем у току рада). И много је лакши. Овај нам се свиђа јер садржи и музику (да, чак и са сервиса за стриминг) тако да своју мотивацију можете носити са собом док идете!
Ако вам се четвороножни пријатељ придружи у трчању, поводац без руку је одлична опција. Овај има амортизере за смањење вучења и торбу која одговара вашем телефону и врећама за измет.
Састанак са пријатељима за рано јутарње (или после посла) сесију трчања? Сјајно. Пењање у ауто после, обливено знојем? Мало одвратно. Ова практична пресвлака за ауто седиште је отпорна на зној и перива, што олакшава бацање у веш са остатком ваше опреме, а седиште аутомобила оставља сјајно чистим.
Ако ваш тркач има коњски реп, никада не може имати превише везица за косу. Ово паковање од 27 од Терра Тиес је биоразградиво и не садржи пластику и не оставља наборе на коси. Праве сјајне чарапе!
Означите сваки маратон или полумаратон овим посебним персонализованим поклоном, заједно са мапом стазе, именом тркача и временом. Уз доплату, можете додати медаљу на дисплеј.
Носим Вхооп већ неколико месеци и дефинитивно могу да му певам похвале. То је много детаљнији уређај за праћење од многих на тржишту, који вам даје увид у ваше навике спавања, тренинг, опоравак и здравствене метрике (ниво кисеоника у крви, температура коже и број откуцаја срца). Иако је било потребно да се навикнем на то што немам бројчаник, не пропуштају ми ометања паметног сата, плус, веома је удобан. За разлику од већине трацкера, са Вхооп-ом не плаћате сам бенд. Уместо тога, плаћате месечну накнаду.
Ова ЛЕД бејзбол капа направљена Оприне омиљене ствари за 2022. Ако трчите рано ујутро или увече, светла су неопходна за безбедност. Ова удобна опција вам омогућава да видите и будете виђени. Пуњива лампа траје око 8 сати.
Трчање није спорт који захтева много улагања. Можете се извући трчањем у памучним кошуљама и јефтиним шортсевима. Можете чак и да трчите у јефтиним ципелама, све док су удобне. Али ако намеравате да уложите у нешто, направите неколико пари заиста добрих чарапа. Трајаће годинама и спречиће ваша стопала да скупе пликове - или још горе. Верујте нам, вреде.
РОЦЦ РУСТЕД ОРАНГЕ ЦРАФТВОРКС ЦО.
Ако ваш тркач завршава трке и скупља медаље, не желите да их само стрпате у фиоку! Покажите те тешко освојене награде и дајте приказу мало личности!
Добра листа песама за трчање може бити невероватно мотивишућа, али вероватно не желите да носите своје свакодневне слушалице на трчање. Слушалице преко ушију су превише знојне. Слушалице могу да исклизну. А ако трчите по путевима, желите да будете сигурни да још увек имате свест о ситуацији. Не можемо рећи довољно сјајних ствари о њима — лагани су, сигурни и сједе споља своје уво, тако да можете уживати у мелодијама и још увек чути саобраћај.
Наравно, постоје апликације за праћење ваших трчања, али ми волимо да их пратимо на аналогни начин: са овим спиралним дневником. Постоји већ 35 година и укључује савете за побољшање ваших трчања.
Трчање на отвореном значи трчање на сунцу — а заштита очију и коже је важна! Док крема за сунчање није сјајан поклон, сјајан пар нијанси свакако јесте. Волимо авијатичаре јер су обично лагани, чврсти и ефикасни.
Она може да прати своја најбоља времена са овим персонализованим поклоном. Додајте њено име и раздаљине, и она ће моћи да напише своја времена кредом (и онда их ажурира када поквари своје ПР, наравно!).
Нажалост, несреће се могу догодити када сте на путу. Ова елегантна наруквица омогућава тркачима да задрже важне информације — од имена и адреса до бројева телефона до алергије и друге медицинске информације—видљиве и доступне, без да вам новчаник поскакује у а џеп.
Догађају се грчеви - а када се то догоди, ништа не ослобађа затегнуте мишиће као мала масажа триггерпоинт-а. Овај практични сет има ваљак за стопала и куглични ваљак за тачке притиска, као и два чврста ваљка за пеглање болних листова, глутеуса, четвороструких мишића и мишића леђа. Тркачима ће бити драго да га имају!
Када су у питању шорц за трчање, тешко је победити удобност Лулулемона. Овај стил долази у дужини од 2,5 или 4 инча и више од десет забавних боја.
Сада, не препоручујемо куповину патика за трчање етаблираним тркачима, осим ако не знате тачан модел који им се свиђа. Али за нову тркачицу која још увек схвата своје преференције, волимо овај Брооксов пар. То је чврста, неутрална потпорна ципела која је велика по удобности.
За тркаче вероватно нема ништа важније од тога да остану хидрирани, посебно у топлим данима. Понекад га вода једноставно не сече. Хидратација духа је препуна таурина, електролита, калијума, магнезијума, натријум цитрата, хималајске ружичасте морске соли и витамина Ц. Такође смо обожаваоци њихове линије протеина сурутке у забавним укусима као што су Цхипс Ахои.
Све слушалице су не створени су једнаки, а када је у питању трчање, најбоље је тражити пар који је водоотпоран и направљен за кретање. Они обећавају 15 сати играња, тако да нећете остати без батерије током рада (најгоре!).
Ако ваш омиљени тркач доживи неке болове, овај пакет леда са компресионим рукавима је одлична идеја за поклон. Лако се може користити на колену, лакту, бицепсу, тетиви кољена, бутини, четвероножју, поткољеници или глежњу.
Ове издржљиве ципеле су направљене да побољшају опоравак. Они пружају подршку и јастуке како би помогли стопалима да се опораве од дугог трчања. Кејн прави своје ципеле, дизајниране са спортским педијатром, од обновљиве бразилске шећерне трске.
Заборавите лоптицу за голф: Овај лучни масажер помаже у ублажавању болова повезаних са плантарним фасциитисом тако што разбија ожиљно ткиво и појачава циркулацију. Долази са практичним упутством и 12 недеља виртуелног ПТ-а.