Зарађујемо провизију за производе купљене преко неких веза у овом чланку.
Ново истраживање је истакло предности за ментално здравље свакодневних сусрета са животом птица, тврдећи да они који чују или виде птице су „значајно“ срећнији од оних који то не чине.
Студија, објављена у часопису Научни извештаји, рекли су да су резултати њиховог експеримента запажени и да су предности птичјег живота на ментално благостање „изнад добро утврђеног ефекта зелених површина“.
У извештају се тврди да би лекари могли да преписују свакодневну изложеност птичјем свету како би помогли у лечењу стања менталног здравља. Открили су да они који су сретали птице редовно бележе више резултате менталног благостања.
Клаус ВедфелтГетти Имагес
Студија је пратила 1.292 учесника у периоду од две недеље. Пратили су своје свакодневне сусрете са птицама путем апликације за паметне телефоне тзв Урбан Минд. Учесници, из Велике Британије, Европе, САД, Кине и Аустралије, били су подстакнути у насумичним интервалима да забележе како се осећају.
Истраживачи су открили да је просек учесника ментално благостање резултати су се повећавали када су видели или чули птице. Ово је било очигледно и код особа са депресијом и код особа без менталног здравља.
Анастасииа КривенокГетти Имагес
Истраживање наводи да је благотворно дејство на ментално здравље и даље значајно након сусрета са птицама. месту, са вишим нивоима менталног благостања које су приметили учесници који нису видели или чули птице следећи пут када су снимили своје расположење.
Андреа Мецхелли, професор ране интервенције у менталном здрављу на Кинг’с Цоллеге Лондон, рекао је: „Потребно нам је за стварање и подршку окружења, посебно урбаних средина, где је живот птица стална карактеристика. Да бисте имали здраву популацију птица, потребне су вам и биљке, потребно је и дрвеће. Морамо да негујемо цео екосистем у нашим градовима."
Мецхелли је наставио да говори о утицају буке птица на оне којима је дијагностикована депресија. Признао је да би свакодневно излагање животу птица могло бити корисније од преписивања вежби.
Валерии_ГГетти Имагес
Рекао је: „Знамо да вежбање чини да се сви осећају боље. Али невероватно је изазовно мотивисати некога са депресијом да вежба. Док је контакт са животом птица нешто што је, можда, изводљиво."