Најбољи датум за прелазак на тежи јорган

Поуздан поплун је кључан за а лак сан, без обзира на доба године. Конкретно, све се своди на оно што одаберете, што је кључно за одржавање хладноће током лета и препечен као што може бити у зимским месецима. Међутим, знајући тачно који јорган треба да користите и када треба да ажурирате, може бити тешко одредити.

„Може бити тешко одредити најбоље време да променимо јорган, пошто температура прелази у септембру може бити прилично спорадично са неочекиваним топлотним таласима у комбинацији са ноћним падовима температуре“, каже Џејмс Хигинс, извршни директор Етичка постељина, једина компанија за одрживу постељину која је акредитована од стране БЦорп-а. "Промена прерано значи да можете остати врући и немирни, али чекајте предуго и осетићете хладноћу."

Дакле, када тачно треба да замените своје лето јорган за тежи тог?

Тачно када би требало да пређете на тежи поплун:

Према подацима, просечан пад температуре од септембра до октобра износи око 12 степени Целзијуса. Ова драматична промена значи да ћете сигурно осетити разлику – посебно када сте у кревету!

Џејмс каже: "Од августа до септембра се види само пад просечне температуре за један степен Целзијуса. Међутим, у октобру долази до драматичног смањења просечних дневних температура од 25%, што може направити велику разлику у задржавању топлоте у вашој соби."

Крајем септембра препоручујемо замену на тежи поплун.

Џејмс предлаже да се узму у обзир и други фактори: „Ако имате прилично малу собу или собу са само једним прозором, то је лакше је да топлота остане заробљена преко ноћи, што значи да вам можда неће требати тако дебео јорган као онима са већим и већим промајем Собе. У овом случају, саветовао бих да спавате са 7 уместо 10,5 јер ће то боље помоћи вашем телу да контролише температуру у мањем простору."

Он такође предлаже да пажљиво бирате материјале за постељину: „Ако природно спавате хладно, желите да избегавате лан јер садржи лабаво плетено ткање које омогућава велики простор за проток ваздуха кроз постељина.

„Чаршави и јоргани од еукалиптуса су, с друге стране, веома мекани и природно хипоалергени, а такође да регулише температуру како би вам омогућио да останете удобни без прегревања када имате већи јорган на."

Шта је 'тог'?

'Тог' је скраћеница за 'термални укупни степен' и показатељ је топлине и способности задржавања топлоте. Што се тиче поплуна, скала тог је једноставно водич о томе колико ће вас ваш поплун држати удобно, у распону од 1 до 15. Најлакши (и најмање топао) је 1, а најудобнији или најдебљи јорган је 15. Већина поплуна доступних за куповину креће се између 4,5 и 15 тога.

Који јорган да изаберем?

• 4.5 тог – идеалан за све који пате од ноћног знојења, овај тог је дизајниран да вас расхлади на високим температурама.
• 7 тог – овај тог нуди мало више топлине ако је ваша соба климатизована или користите вентилатор ноћу. Идеалан је за постељину током целе године и зими се може прекрити ћебадима.
• 10.5 тог – ово је мало топлији избор и одржаће вас на хладном, а да не постане неподношљив на врућини.
• 13.5 тог – постељина за хладно време, савршена за најледније зимске месеце. Међутим, биће превруће чим се температуре повећају, па га ротирајте са лакшим поплуном.
• 15 тог - највиша тог рејтинга, намењена екстремно ниским температурама или домовима без икаквог централног или поузданог грејања.

Пратити Цоунтри Ливинг на инстаграм.

---