35 релевантних цитата о депресији

Депресија утиче на преко 18 милиона људи (1 од 10) у Сједињеним Државама у датој години, тако да постоји велика вероватноћа да сте ви или неко вама близак блиско упознат са његовим ефектима на ваш живот и ментално здравље. Његов утицај може бити од благог до потпуно исцрпљујућег и често је био проблем који људи избегавају причати о томе из страха да ће рећи погрешну ствар или због стигме и стида који понекад могу доћи са менталним болест. Али као неко ко се лично бави депресијом, знам колико је охрабрујуће чути да нисам сам у том искуству. Солидарност иде далеко када говоримо о било којој животној борби – омогућавајући нам да се осећамо мање усамљено у свом искуству, као и да имамо већу наду у раст и здравије дане који су пред нама. Тако смо сакупили неке од наших омиљених и најприкладнијих цитата о депресији који нуде помоћ и везу са они који тренутно доживљавају депресију и могу пружити емпатију и образовање онима који познају некога у свом животу ради.

Несрећна истина је да је депресија примарни разлог зашто неко умире од самоубиства сваких 12 минута (преко 41.000 људи годишње), тако да је императив да то разумемо и потражимо помоћ ако то доживљавамо. Ако се тренутно борите са депресијом или сумњате да јесте, охрабрите се следећим цитатима да нисте сами и да помоћ и лечење нису далеко.

• "Депресија је слепа за боје и стално се говори колико је свет шарен." — Аттицус поезија
• "Депресија је меланхолија минус њене чари." ―Сузан Сонтаг
• „Људи који се никада нису суочили са депресијом мисле да је то само тужно или лоше расположење. То није оно што је депресија за мене; пада у стање сивила и обамрлости." —Ден Рејнолдс, Имагине Драгонс
• „Најтежа ствар код депресије је то што изазива зависност. Почиње да се осећа непријатно да не буде депресивно. Осећате се кривим што сте срећни.” – Пит Венц
• „Никада нећу заборавити како су се депресија и усамљеност осећале добро и лоше у исто време. Још увек.” ―Хенри Ролинс
• „Велики део депресије је осећај усамљености, чак и ако сте у соби пуној милион људи. — Лили Синг
• „Нема смисла третирати депресивну особу као да се само осећа тужно, говорећи: „Тамо сад, сачекај, преболећеш то.’ Туга је мање-више као прехлада – са стрпљењем, пролази. Депресија је као рак.” ―Барбара Кингсолвер
• „Покушајте да разумете црнило, летаргију, безнађе и усамљеност кроз које пролазе. Будите ту за њих када пређу на другу страну. Тешко је бити пријатељ некоме ко је депресиван, али то је једна од најљубазнијих, најплеменитијих и најбољих ствари које ћете икада учинити.” – Стивен Фрај

• "Депресија, патња и бес су део људског бића." – Џенет Фич
• „Душевни бол је мање драматичан од физичког, али је чешћи и теже га је поднијети. Чест покушај да се прикрије душевни бол повећава терет: лакше је рећи: ’Боли ме зуб‘ него рећи: ’Срце ми је сломљено‘. ―Ц.С. Левис, Проблем бола
• „Нисам желео да се сликам јер бих плакао. Нисам знао зашто ћу плакати, али знао сам да ако се неко обрати са мном или ме погледа изблиза би ми сузе излетеле из очију и јецаји би излетели из мог грла и плакала бих Недеља. Могао сам да осетим како сузе пуне и пљускују у мени као вода у чаши која је нестабилна и препуна.” ―Силвија Плат
• „Врло је тешко објаснити људима који никада нису познавали озбиљну депресију или анксиозност, њен непрекидни интензитет. Нема прекидача за искључивање." — Мет Хејг
• „Пролазим кроз доста депресије, а знам да и други људи пролазе, али имам излаз који многи људи немају. Ако то имате у себи и не можете да га извадите, шта да радите?" –Били Ајлиш
• „Онима који се боре са анксиозношћу, опсесивно-компулзивним поремећајем, депресијом: знам да је лудо досадно када вам људи кажу да вежбате, а требало ми је око 16 година да је слушам. Драго ми је да јесам. Не ради се о гузици, већ о мозгу." -Лена Дунхам
• „Депресија на мојој левој страни. Усамљеност са моје десне стране. Не морају да ми показују своје значке. Познајем ове момке веома добро.” ―Елизабет Гилберт

• „Депресија вам не одузима таленте – само их чини тежим за проналажење. -Лејди Гага
• „Оздрављење од депресије захтева доживотну посвећеност. Ту сам се обавезао за добро свог живота и за добробит оних који ме воле." —Сузан Полис Шуц
• „Тако је тешко описати депресију некоме ко никада није био тамо, јер то није туга. Знам тугу. Туга је плакати и осећати. Али то је то хладно одсуство осећања - тај заиста издубљени осећај." —Ј.К. Ровлинг
• „Скоро сви су претерано самоуверени - осим људи који су депресивни, а имају тенденцију да буду реалисти. – Џозеф Т. Халинан
• „Сунце је престало да сија за мене је све. Цела прича је: ја сам тужан. Тужан сам све време и туга је толико тешка да не могу да побегнем од ње. Никада." -Нина ЛаЦоур
• „Била сам тако уплашена да одустанем од депресије, плашећи се да је некако најгори део мене заправо све ја. ” -Елизабетх Вуртзел

• „Ако сте депресивни, живите у прошлости. Ако сте забринути, живите у будућности. Ако сте у миру, живите у садашњости.” — Лао Це
• „Потребан ми је један од оних дугих загрљаја у којима на тренутак заборавиш шта се још дешава око тебе. - Мерилин Монро
• „Ако познајете некога ко је депресиван, одлучите да га никада не питате зашто. Депресија није директан одговор на лошу ситуацију; депресија је једноставно као време.” – Стивен Фрај
• „Разумем твој бол. Веруј ми, да. Видео сам људе како од најмрачнијих тренутака у животу живе срећним, испуњеним животом. И ти то можеш. Верујем у тебе. Ви нисте терет. НИКАД НЕЋЕШ БИТИ терет.” — Софи Тарнер
• „Истуширајте се, оперите дан. Попијте чашу воде. Учините собу мрачном. Лезите и затворите очи. Обратите пажњу на тишину. Обратите пажњу на своје срце. И даље туче. И даље се бори. На крају крајева, успели сте. Успео си, други дан. И можете направити још један. Добро ти иде.” ―Шарлот Ериксон
• „Верујем да су речи јаке, да могу да надјачају оно чега се плашимо када се страх чини страшнијим него што је живот добар. — Ендрју Соломон
• „Поред осталих бројних познаника, имам још једног интимног од поверења... Моја депресија је највернија љубавница коју сам познавао — није ни чудо што узвраћам љубав. ―Сорен Кјеркегор
• „Ти си као сиво небо. Прелепа си, иако не желиш да будеш." ―Јасмин Варга
• „Моја је мисија да ово поделим са светом и да им дам до знања да постоји живот са друге стране тих мрачних времена која изгледају тако безнадежно и беспомоћно. Желим да покажем свету да постоји живот - изненађујући, диван и неочекиван живот након дијагнозе." -Деми Ловато

• „Разумевање разлике између здраве тежње и перфекционизма је кључно за одлагање штита и подизање живота. Истраживања показују да перфекционизам кочи успех. У ствари, то је често пут ка депресији, анксиозности, зависности и животној парализи." ―Брене Бровн
• „Депресија није рат који добијате. То је битка коју водите сваки дан. Никад не престајеш, никад се не одмориш. То је један крвави обрачун за другим." ― Шон Дејвид Хачинсон
• „Потребан је само леп лажни осмех да бисте сакрили повређену душу и они никада неће приметити колико сте заиста сломљени. — Робин Вилијамс
• „Вероватно сам био веома близу потпуног слома у бројним приликама када вам свакакве туге и врсте лажи и заблуда и све долазе из сваког угла. — Принц Хари
• „Депресија је попут модрице која никада не нестаје. Модрица у твом уму. Само треба да пазиш да га не додирнеш тамо где боли. Међутим, увек је ту.” ―Џефри Еугенидес

Ако се ви или неко кога познајете борите са мислима о самоубиству, помоћ је доступна. Разговарајте са неким у било које време, дању или ноћу Натионал Суициде Превентион Лифелине. 800-273-8255

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.