Зарађујемо провизију за производе купљене преко неких веза у овом чланку.
Дневна доза баштованства може подићи душу колико и вожња бицикла или трчање, ново револуционарно истраживање Краљевско хортикултурно друштво (РХС) је пронашао.
Да би прославила Националну недељу баштованства (понедељак 26. април - недеља 2. мај), добротворна организација је открила да су они који су редовно бавили баштованством осећао се мање депресивно (13%), имали повећан ниво енергије (12%) и били мање под стресом укупно (16%). Било да живите у урбаној зони или на селу, ово истраживање потврђује колико је моћно природа заиста је.
Студија, која је објављена у часопису Градови, анкетирао је више од 6.000 људи широм Велике Британије. Спроведено у сарадњи са Универзитет у Шефилду анд тхе Универзитет у Вирџинији, њихова открића су открила да они који баштованство сваки дан имају резултате добробити за 6,6% више и нивое стреса 4,2% ниже од људи који уопште не раде башту.
Царол ИепесГетти Имагес
„Ово је први пут да је тестиран 'дозни одговор' на баштованство и докази у великој мери сугеришу да чешће вртите – то су веће здравствене користи“, др Лауриане Цхалмин-Пуи, сарадник РХС за добробит и главни аутор, каже.
„У ствари, свакодневно бављење баштом има исти позитиван утицај на добробит него редовно, енергично вежбање попут вожње бицикла или трчања. Када баштованство, наш мозак је пријатно ометен природом око нас. Ово помера наш фокус са нас самих и нашег стреса, чиме се обнавља наш ум и смањује негативна осећања."
АлекРатхсГетти Имагес
Коаутор, др Рос Камерон са Универзитета у Шефилду, додаје: „Ово истраживање пружа даље емпиријско податке који подржавају вредност баштованства и баште за ментално обнављање и „промовисање смирености ум'. Такође смо пронашли већи удео биљке у башти је био повезан са бољим благостањем, што сугерише да чак и само гледање 'зелених' башта може помоћи."
На другом месту у студији, такође су открили да су неки учесници сагорели исту количину калорија 30 минута баштованства као што би играли друштвене игре бадминтон, одбојку или вежбали јога.
Зашто не навучете баштенске рукавице и почнете да узгајате ово лето?
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.
ПРИЈАВИ СЕ
Тражите мало позитиве? Добити Цоунтри Ливинг часопис који се објављује у вашем поштанском сандучету сваког месеца. ПРЕТПЛАТИ СЕ САДА
12 баштенских столица за опуштање за лето 2021
Анцхор Фаст Вооден Рустиц висећа мрежа за 2 седишта ФСЦ
£370.00
Ова вртна столица за љуљање са два седишта направљена је од пуног дрвета и савршена је за травњак, поплочани дио дворишта или простор на палуби. Произведено у Великој Британији, лако је изградити. Дрво има ФСЦ сертификат из одрживих, обновљивих извора.
Брианна Свинг Сеат
£469.99
Ова баштенска столица за љуљање чини удобно седиште за двоје или пространо седиште за једног са довољно простора за јастуке. Стране решетке су савршено погодне за украшавање лажним лишћем или бајковитим светлима.
Аллон Свинг Сеат
£112.99
Ова метална баштенска љуљашка нема сопствени оквир, тако да треба да буде причвршћена за постојећу структуру на вашој тераси или палуби. Ергономски је дизајниран са високим леђима, што га чини удобним местом за седење и љуљање две особе. Танак бели метал значи да је овај дизајн баштенске љуљашке мање импозантан и да изгледа елегантно и са стилом.
Пантхеон Посеидон Свинг Сеат
£350.00
Овај дизајн комбинује сјеницу са сједиштем за љуљање. Кров са пером и утором пружа хлад и заклон од сунца. Његова природна завршна обрада се уклапа у било коју башту, али можете да обојите структуру ако желите да је персонализујете према својој шеми боја.
Дрвена вртна љуљашка са три седишта Антоанетте - 2,3 м (7 стопа 6 инча)
£499.99
Ова велика баштенска столица за љуљање има три особе. Направљено од традиционалних британских мајстора у долини Цхурнет, дрво је дрво секвоја петог разреда које је третирано притиском како би се осигурало да не труне чак 25 година.
Окретно седиште са постољем Седиште за љуљање са постољем Седиште за љуљање са постољем Седиште за љуљање са постољем Седиште за љуљање са постољем Седиште за љуљање са постољем
£379.99
Свиђа нам се елегантан облик ове баштенске љуљашке са практичним полицама са обе стране, савршеним за одмарање књиге или пића. Завршена је у топлом дрвеном тону од тиковине и има меко закривљене ноге направљене од дрвета ариша.
Реелак дупло окретно седиште
£180.00
Баштенска љуљашка без сопственог оквира, ова столица је направљена од полипамучне тканине са ресама, што значи да не може да остане на отвореном по лошем времену. Куке за вјешање нису укључене.
Гарден Свинг Сеат
£659.99
Обешена од закривљеног оквира од дрвета ариша у топлој боји тиковине, ова супер удобна баштенска столица за љуљање такође има балдахин савршен за пружање мало хлада. Надстрешница се може скинути и опрати у машини.
Висећа висећа столица за љуљање
£34.99
Ако више волите тканину за вашу баштенску столицу за љуљање, а не дрво, ова висећа мрежа се лако може окачити за чврсту грану или перголу. Може се користити у затвореном или на отвореном и може издржати до 120 кг. Шипка је направљена од брезовог дрвета са ФСЦ сертификатом.
Дрвена љуљашка Цхарлес Бентлеи Гарден
£375.00
Ово дрвено седиште за љуљање, са отпорним на временске услове, издржљивим и чврстим оквиром, идеално је за башту било које величине или башту, савршено за љенчарење и опуштање током летњих месеци.
Серена Свинг Сеат
£659.99
Ово велико седиште за љуљање од пуног дрвета савршено је као стални елемент у великој башти. Јастук није укључен.
Аллон Свинг Сеат
£336.99
Ова двоседна столица за љуљање од тамног, пуног боровог дрвета има геометријски дизајн на наслонима столица. Метални ланци за тешке услове рада пружају снажну подршку. Конструкција А-оквира чини га стабилнијим.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.