Истраживање је открило како љубазност може помоћи у борби против самоће

Нажалост, усамљеност је у порасту у Великој Британији, а студије задруге и британског Црвеног крста откривају да се више од девет милиона људи у Великој Британији „често или увек“ осећа усамљено и неповезано. Па, шта ми можемо учинити да помогнемо онима око нас који се осећају усамљено?

Према новом истраживању које је спровео Медицински факултет Универзитета у Калифорнији у Сан Дијегу, кључ за решавање усамљености могао би бити у а једноставан чин доброте. Али, у овом случају, то не значи да показујемо љубазност према некоме усамљеном, они се односе на усамљене људе који се труде бити љубазни према другима. Они су то открили они који пронађу време да помогну другима да престану да се осећају усамљено.

Истраживачи су разговарали са старијим одраслим особама које живе у старијим смештајним објектима, где се друштвене активности, као што су редовни излети, организују како би помогле у борби усамљеност. Сврха студије била је открити зашто се многи од ових одраслих особа и даље редовно осећају усамљено, и поред учешћа у друштвеним задацима.

Након обављених интервјуа са 30 одраслих особа у доби између 67 и 92 године, открили су да 85% има умерен до озбиљан ниво усамљености. Кроз ћаскање са групом становника открили су како се једна дама бори против изолације - и то је лепа, једноставна ствар коју сви можемо да урадимо.

„Једна учесница говорила је о техници коју је користила годинама, рекавши:„ Ако се осећаш усамљено, онда изађи и учини некоме нешто друго ", рекао је Дилип Јесте, професор психијатрије и неурознаности на Медицинском факултету у УЦ Сан Диего и старији аутор студије за тхе тхе Хуффингтон Пост.

Други учесници студије такође су открили шта раде када се осећају усамљено. Један је рекао: „Можда се осећам сам, али то не значи да сам усамљен. Поносан сам што могу живјети сам. "

Истраживачи су такође открили да су многи разлози због којих су се људи осјећали усамљено и доживљавали губитак, било да је у питању супружник, доживотни пријатељ члана породице. „Различити људи се осећају усамљено из различитих разлога, иако имају могућности и ресурсе за социјализацију. Ово није једна тема која одговара свима ", наставио је Дилип.

То нису ни старији људи. Недавне студије открили су да ће се млади у доби између 18-24 вероватније осећати усамљеније него било која друга демографска група.

Студије попут ове подстичу нас да нешто учинимо и помогнемо охрабривању промена зато је, ево, овде Цоунтри Ливинг, желимо да осветлимо изолацију на селу и истражимо начине како то превазићи у нашој новој кампањи.

НАУЧИТЕ ВИШЕ О КАМПАЊИ

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака испоручених директно у примљену пошту.

ПРИЈАВИ СЕ