Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Док њушите у Дреамланду, ваше тело се на Земљи труди да одржи температуру у здравом распону. Процес се назива терморегулација. Али неки од нас имају већи унутрашњи термометар од других - укључујући људе који природно греју, пролазе кроз менопаузу или имају стање попут дијабетеса или хипертиреозе - и пате од ноћи зноја као резултат.
Буђење из ноћи у ноћ довољно је лоше, али превише вруће такође може избацити ваш циклус спавања и ометају вашу способност да добијете квалитетно затварање очију, према Националној фондацији за спавање (НСФ). У помоћ: хладњаке које вас могу сачувати прегревање док спаваш.
Како пронаћи најбоље плахте за хлађење
Тражити мекане, прозрачне тканине попут памука или бамбуса или оне које су посебно дизајниране за уклањање влаге, каже Мицхаел Бреус, Доктор наука, аутор План исхране доктора за спавање и клинички психолог који је специјализован за поремећаје спавања. Поред тога, НСФ препоручује да се држите подаље од листова са великим бројем нити; Иако се тканина осећа луксузно на кожи, испоставило се да чвршће ткање омета њихову прозрачност.
Овде је 11 сетова расхладних лимова који испуњавају Бреусове критеријуме. Чека се ноћни сан без зноја!
Амазон
СХОП Нов
Листови који смањују влагу делују повлачењем влаге са површине коже, каже др Бреус. Ова је опција посебно дизајнирана да постигне то и још више: Његова СМАРТ тканина је такође отпорна на мрље, ултра-мекана и супер прозрачна.
Амазон
СХОП Нов
Направљени од микрофибера који дише и помаже вам да останете суви, ови екстра мекани листови доступни су у скоро 40 боја и имају доживотну гаранцију. Можда је управо зато огромних 48 000 људи имало колективну оцену 4,5 звездице на Амазону, што је ове листе постало најбољим продајом.
Амазон
СХОП Нов
Направљен од ланених влакана из Белгије, овај ланени сет је лаган, прозрачан и еколошки прихватљив. Осим тога, тканина такође може да апсорбује влагу, што вам помаже да се охладите током дугих летњих ноћи. (Да бисте спречили знојење током дана, покушајте са овим дезодоранси без алуминијума то заправо делује.)
Амазон
СХОП Нов
Ови лагани, луксузни плахти доступни су у осам нијанси пастелне боје, од шамразно плаве до плаве боје, за додир умирујућих тонова своје спаваће собе. Сваки сет долази са две јастучнице, равним плахтом и монтираним лимом. Пошто су платнене прекриваче деликатне, препоручује се да их перете у њежном циклусу и по могућности осушите линијом. Неки рецензенти су такође приметили да им је то помогло да спавају боље јер дишу.
ПАРАЦХУТЕХОМЕ.ЦОМ
СХОП Нов
Чули сте за њих на Под Саве Америци - сада је време да их испробате сами. Направљене у Португалу од 100% дугог египатског памука, ове меке, удобне постељине су дефиниција подцењеног луксуза.
Амазон
СХОП Нов
Памучне тканине су један од најпропуснијих текстила на тржишту, каже др Бреус. Свиђају нам се ови листови из куће Цхатеау Цоллецтион, ткани од 100% египатског памука.
Амазон
СХОП Нов
Осим чврсто бијеле боје, ови листови су доступни и у шест боја за смирење. Осим тога, ови листови органског памука имају тачан број навоја. Довољно је низак да би ваздух могао лако да прође кроз вас, одржавајући вас хладним и сувим, а опет довољно висок да се тканина осећа сито и пријатно.
Амазон
СХОП Нов
Постоји разлог зашто листићи од бамбуса постају популарни: Тканина је не само мека и удобна, већ је и еколошка. Царилоха тврди да ће вас њихови чаршави држати "за 3 степена хладнијима од памучних чари".
Амазон
СХОП Нов
Доступни у 44 различите боје, ови мекани, бамбус и микрофибер плоче дизајнирани су технологијом влажења влагом и једнаки су делови мекани и издржљиви.
оверстоцк.цом
СХОП Нов
Ови листови који се зноје направљени су од исте врсте брзо сушеће тканине као и ваша најмекша, најудобнија одећа за вежбање. Поред тога, направљени су на начин који поспјешује проток зрака, осигуравајући хладнији сан.
Амазон
СХОП Нов
Мешавина полиестера и спандекса, ови листови су мекани и глатки колико и функционални: Схеек тврди да њихова постељина „преноси телесну топлоту два пута ефикасније од традиционалног памука листови. "
Од:Превенција у САД